旧饭如何才能煲好粥

更新时间： 2024-05-27 22:07:51

Ⅰ：旧饭如何才能煲好粥

1、加其他配料煮成粥

粗粮和豆类都是营养丰富的原料，先把它们煮软，然后加入剩饭一起继续煮成粥，就是美味营养的豆粥或粗粮粥了。

还可以添加一些含保健因子较多的原料，如红薯、黑芝麻、银耳等，既合理食用了剩米饭，也能获得保健的好处，真是一举两得。

2、做成拌饭

在米饭中加入生的蘑菇、嫩豌豆、胡萝卜等一起加热蒸熟，或者直接放入熟的菜肴，搅拌后微波加热即可，不需要放很多的油。只要配合得当，剩饭就可以做成丰富多彩的美食。

加入炒胡萝卜丝、青椒丝和香菇丝，拌入一些烫熟的绿叶菜段，再加上一个鸡蛋，膳食纤维和维生素都非常丰富，还有不少钾和钙。

1、下载爱奇艺视频TQS转换器，点击打开。

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3、选择完文件，点击开始转换，等待几分钟即可转换完毕。

4、输出文件夹可以看到转换成功的flv格式的视频文件，双击用户通常的播放器播放。

让豆浆变甜的具体方法为：

1、加白糖或冰糖，不要加红糖。加糖是有助于口感，和增加溶性脂肪；

2、加黄糖。因为黄糖不是人造糖，并且有一种特别的糖香味；

3、加豆浆消泡剂。食品添加剂商店卖豆浆消泡剂，用来防止逾锅，可以去掉豆腥味。

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