白露节气的谚语或古诗

一)白露节气的谚语或古诗

1、白露节气的谚语：

（1）白露满地红黄白，棉花地里人如海，杈子耳子继续去，上午修棉下午摘。

（2）早秋作物普遍收，割运打轧莫懈怠。

（3）底肥铺足快耕耙，秸秆还田土里埋。

（4）高山河套瘠薄地，此刻即可种小麦。

（5）白菜萝卜追和浇，冬瓜南瓜摘家来。

（6）冬暖大棚忙修建，结构科学巧安排。

（7）苹果梨子大批卸，出售车拉又船载。

（8）红枣成熟适时收，深细加工再外卖。

（9）秸秆青贮营养高，马牛猪羊“上等菜”。

（10）畜禽防疫普打针，牲畜配种好怀胎。

（11）饵足水优养好鱼，土壮藕蒲长得乖。

（12）白露秋分夜，一夜凉一夜。

（13）草上露水凝，天气一定晴。

（14）草上露水大，当日准不下。

（15）棉怕白露连阴雨。

2、白露节气的古诗：

（1）《白露》（唐·杜甫）

白露团甘子，清晨散马蹄。

圃开连石树，船渡入江溪。

凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。

渐知秋实美，幽径恐多蹊。

（2）《秋露》（唐·雍陶）

白露暧秋色，月明清漏中。

痕沾珠箔重，点落玉盘空。

竹动时惊鸟，莎寒暗滴虫。

满园生永夜，渐欲与霜同。

（3）《南湖晚秋》（唐·白居易）

八月白露降，湖中水方老。

旦夕秋风多，衰荷半倾倒。

手攀青枫树，足蹋黄芦草。

惨澹老容颜，冷落秋怀抱。

有兄在淮楚，有弟在蜀道。

万里何时来，烟波白浩浩。

二)白露节气吃什么传统食物

二十四节气是中国传统经验得到的，对于农事方面具有重要的作用，但是，当今社会有很多人都不从事农业了，所以，有的人认为节气是重要的，但有的人不这样认为，所以，面对白露节气，我们有必要去了解一些相关的传统食物。

白露节气喝莲子百合煲止咳消炎

配方:莲子、百合各30克，精瘦肉200克。 做法:莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟(可适当放些精盐、味精调味)。 功效:清润肺燥，止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。

此节气传统习惯喝白露茶

白露茶是老南京人比较青睐的一种茶品，白露时期的茶树已经经过了酷热的夏季，此时是它极好生长的时候，采摘下来制作成茶，喝起来既不会像春茶那样似的鲜嫩，经不起泡，亦不会像夏茶似的干涩味苦，它有自己的一种独特甘醇清香的味道，很受老茶官们的喜爱。

此时节喝白露米酒甘甜温热

苏南籍和浙江籍的老南京中有自酿白露米酒的习俗。旧时苏浙―带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，常有人把白露米酒带到城市。湖南一带有在白露喝米酒的风俗，每年白露节，家家户户都以称为“土酒”的白露米酒待客，甘甜温热，最适秋天。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

节气当天吃红薯避免生病

民间有个说法是在白露的时候吃些红薯，后面就算是全年都在吃红薯丝或者是红丝饭，都不会再有胃酸发生，所以在以前的那些农家人家里，通常一到白露节的时候都会吃红薯。但是要注意了，白露之后不管是饮食还是器具都要做好相应的一些调整，这样才可以避免生病。

三)白露节气养生起居

现在天气那么的炎热，晚上不开空调真的是受不了，小编直接就是满身大汗被热醒的。但到了白露，夜晚的温度较白天有很大的起伏，最好不要用凉席了，换上长的睡衣，盖薄的棉被，注意别感冒了。本期养生，讲讲白露时期的养生起居。

白露勿露身，早晚要叮咛

白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，若下雨则气温下降更为明显，因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是说明这个道理。将薄棉被备在床头，是十分必要的，否则很容易受凉引起腹泻。特别是病人、老人、体弱者，更要注意随着气温的变化加减衣服。

清静养神远离“悲秋”

在这个季节，有的人容易“悲秋”。所以我们要以平和的心态对待一切事物，常和家人谈心，散步，参加集体活动等使心情愉快，以顺应秋季收敛之性，减缓肃杀之气对人体的影响，平静地度过这一多事之秋。同时，还要注意不断地收敛神气，不使神志外驰，清静养神，尽量排除杂念，以达到心境宁静状态。

坚持舒缓运动增强体质

白露时支气管哮喘病发病率很高，因此要做好预防工作。本病的预防主要是通过体育锻炼，许多支气管哮喘的病人，由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对本病患者大有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式，例如每天坚持慢跑、打太极拳、练气功等。

泡脚防寒邪利于补养肾气

俗话说：寒从脚下起。对于北方人来说，尤其是耐寒力差的人，白露一过，更要注意足部保暖，以防寒邪侵袭。从白露开始，天气越来越凉，有些人出现手脚冰凉、乏力等症状，从中医上来说这是肾气不足的表现。所以，从白露起要补养肾气。大家可以坚持晚上泡脚，用温水泡，水要没过脚腕，时间在15分钟—30分钟，泡到身体微微发热最好，泡脚的同时把耳朵和腰部搓热。

四)白露节气的特点和风俗

白露节气的特点：天气逐渐转凉、昼夜温差大

白露节气是我国的二十四节气之一，属于二十四节气的第15个节气，秋季第3个节气，这时候太阳达黄经165度；白露节气是反映自然界寒气增长的节气，这时候周围环境会逐渐转凉，虽有时候白天会比较热，但晚上后气温就会逐渐下降，昼夜温差比较大。

白露节气的由来和风俗

由来

白露节气属于二十四节气之一，而历法中表示自然节律变化以及确立“十二月建”的特定节令，白露是二十四节气中的第十五个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，历书说“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露”。

风俗

喝白露茶

白露茶就是在白露时节采摘的茶叶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，这时候的茶树经过酷暑的拷打，白露是茶树的另一个生长佳期，口感香醇。

吃番薯

番薯是在白露期间成熟食用的一种食物，含有大量的白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，白露期间食用吃番薯，具有一定健脾开胃以及滋阴补肾的作用。

祭禹王

一些地区的百姓，会在白露时节祭禹王，禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里将举行祭禹王的香会，其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大，历时一周。