冬瓜可以和黄瓜一起炒吗怎么炒

更新时间： 2024-06-02 22:57:21

(一)冬瓜可以和黄瓜一起炒吗怎么炒

冬瓜和黄瓜可以一起炒；原料有，黄瓜一根，冬瓜三十克。调料有，葱一小段，生抽一汤匙，花椒粉一茶匙、盐二分之一茶匙；做法如下：干腐竹用清水泡发后切成小段，黄瓜切成菱形片备用，冬瓜切块，葱段切成末备用，锅中放少量油，到五成热时爆香葱末，放入冬瓜炒二分钟，放入黄瓜翻炒，调入生抽，花椒粉翻炒，出锅前放入盐调味即可。

(二)排骨炖冬瓜可以放蚝油吗

主料排骨、冬瓜；

配料葱、姜、蒜、盐、酱油、醋、料酒、炖肉、料包；

做法：

1、排骨洗净，入开水锅中焯去血沫；

2、冬瓜去皮切块；

3、锅中放油，炝锅，加入适当的大料、葱花、姜片、酱油、料酒，加入排骨翻炒，再加水炖半小时，加入切好的冬瓜炖好为止。

(三)晚上就吃冬瓜可以减肥吗

冬瓜可以和黄瓜一起炒吗怎么炒

1、能减肥，冬瓜减肥法，是一种运用冬瓜减肥的方法，自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是---不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。

2、冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。

3、冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。