金桔和牛奶能同时吃吗

①金桔和牛奶能同时吃吗

金桔和牛奶不建议同时食用。吃金桔前后一个小时，不建议喝牛奶，牛奶中的蛋白质在遇到金桔之后，果酸会让其凝固，不是很容易消化和吸收，甚至会感受到腹胀。

饭前和饭后也不建议吃一些金桔，金桔含有大量的有机酸，这种成分会刺激胃，让胃部产生不适，另外，喝金桔的时候，不建议加入太多的糖。

牛奶是日常生活中经常见到的一种食物，这种食物不建议和豆浆一起煮，豆浆中含有的胰蛋白酶抑制分子，会刺激肠胃和抑制蛋白酶的活性。

牛奶不可以和巧克力一起吃，牛奶中富含丰富的蛋白质和钙质，巧克力中富含草酸，两种食物一起吃，可能会生成一些不溶性草酸钙，影响钙质的吸收。

牛奶也不建议和韭菜一起吃。牛奶中含有钙质，韭菜中含有大量的草酸，两种成分是不建议混合服用的。

牛奶不建议和水果一起吃。牛奶中含有的赖氨酸在加热的情况下，很容易和果糖发生反应，生成一些不是很有利的物质，对人体是有一定的害处的，鲜牛奶在煮沸的过程中，也不要加糖。

②未开封加热过的牛奶能放多久

未开封加热过的牛奶能放30天左右，目前市场上主要是高温灭菌奶，是牛奶经过超高温瞬时灭菌的。超高温灭菌奶可在常温下保藏30天以上。再次加热，在不破坏包装（保持真空）的情况下，不会滋生细菌。过几天还可以饮用，只是营养损失较多。

③西梅和牛奶能一起吃吗

西梅和牛奶可以一起吃，但不建议西梅和牛奶长期同吃。

西梅来自美国加州，也称加州梅，西梅富含丰富维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，不含脂肪和胆固醇，西梅可帮助老年人补充铁，锌，钾，强身健骨，牛奶性平，可补充蛋白质，对身体有好处。

因西梅富含枸椽酸，苹果酸，琥珀酸，水果的酸性和牛奶的酪蛋白结合会发生凝结沉淀，难以消化吸收，故不建议长期同吃。

④喝完牛奶能喝酵素吗

喝完牛奶能喝酵素的。

酵素的作用主要有以下几点：

1、平衡内分泌系统，荷尔蒙、抗体分泌平衡。

2、消炎抗菌，增强免疫力。

3、净化血液，维持酸碱性体质。

4、热能作用，产生能源使精力充沛。

5、分解作用，帮助食物消化吸收。

6、帮助制造新细胞，促进细胞新陈代谢。

⑤喝完牛奶能喝豆浆吗

当喝完牛奶后再喝豆浆，可以使牛奶中硫氨基酸、钙、脂溶性维生素的含量得到补充，丰富、均衡了人体所需的多种营养成分。因为豆浆中含铁较高，含钙量较低，水溶性维生素含量丰富，脂溶性维生素较少。