什么是循序渐进教学原则

一 什么是循序渐进教学原则

循序渐进原则是指教学内容、教学方法和运动负荷等的顺序安排，由易到难，由简到繁，逐步深化提高，使学生系统地掌握基础知识、技术、技能和科学的锻炼方法。

循序渐进教育原则的依据有以下两点：

1．人们认识事物的规律，人们对客观事物的认识，有一个由简到繁，由低级到高级，由直观到抽象的循序过程，人们对任何事物都不可能一步就达到对其本质的认识。

2．动作形成的规律，动作形成的阶段性变化，受人体生理机能的制约，受条件反射和分析、综合的逻辑思维规律的支配，掌握动作技术，就有一个由简单到复杂的渐进过程。

二 循序渐进下一句

“循序渐进”并没有固定的下一句，因为它并不是一个句子。循序渐进，拼音为xúnxùjiànjìn。

基本解释：指学习工作等按照一定的步骤逐渐深入或提高。

出自：《论语·宪问》：“不怨天，不尤人，下学而上达，知我者其天乎？”朱熹注：“此但自言其反己自修，循序渐进耳。”

示例：她通常是从一个角度写，而不是从几个角度写；还只是循序渐进地写，而不是错综交叉地写。

三 如何循序渐进地练劈叉

1、了解自己劈叉角度，然后根据自己劈叉角度循序渐进进行练习，直到双下肢打开角度为180度；

2、热身运动，每次练习劈叉时先做热身运动，可令自己的肢体具柔软性；

3、侧压腿运动，劈叉的必备运动，找一个与腰平齐的桌子，左腿抬高，脚背绷紧，脚尖伸直，然后将左上肢跨过腹部，放到另一侧的腰部，右上肢紧贴耳朵尽量向上伸展，然后开始将旁腰往腿部方向压，左上肢尽量下压，右上肢也尽量随着腰的弧度一起进行，压20秒即可，初次练习每侧可做一个20次，熟练时，每侧肢体可做50次压腿；

4、正压腿运动，测压腿运动做好后，练习正压腿运动。以左压腿为例，左腿搭在桌子上，脚背绷紧，脚尖伸直，面向左腿，下压，面部直对腿部；

5、踢腿运动，每天进行跳跃式踢腿运动，借腿部的来回运动进行腿部拉伸；

6、贵在坚持，切勿三心二意。

四 循序渐进的意思是什么

1、循序渐进是一个汉语成语，读音是xún xù jiàn jìn，意思是按一定的顺序、步骤逐渐进步 。出自《论语·宪问》

2、《论语·宪问》：“不怨天，不尤人，下学而上达，知我者其天乎？”朱熹注：“此但自言其反己自修，循序渐进耳。”

3、从前纪昌去拜箭法高手飞卫为师学习射箭，飞卫让他练好眼睛的基本功，他回家看妻子织布，练就圆睁眼睛，一点也不眨。飞卫让他练把小东西看成大东西，纪昌把头发上的小虱子看成车轮，飞卫这才教他射箭，从此成为百发百中的神射手。