大虾和地瓜可以一起吃吗

更新时间： 2024-06-16 08:54:17

(1)大虾和地瓜可以一起吃吗

可以一起吃，但是要注意少量。因为虾属于高蛋白质食物，比较的难消化；而红薯中富含淀粉和粗纤维，也是不易消化的食物，一起吃多了容易出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的情况。

另外，如果本身消化能力很差，脾胃虚弱，最好避免将红薯和虾一起吃。

1、主料：大虾、鸡蛋。

2、辅料：鸡粉、盐。

3、锅中烧水，水开后放入鲜虾焯烫。

4、虾仁变色后捞出，降温后去掉头尾、剥去外壳、挑去虾线。

5、鸡蛋充分打散，加少许清水。

6、锅烧热，刷一层油，将蛋液倒入，摊成蛋饼。

7、放入虾仁，与蛋饼一起翻炒均匀，加入少许盐。

8、加入适量鸡粉，翻炒均匀即可。

可以的。油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁，具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多，有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素，并与虾仁一起提供钙质。若两者合用，则可更好地促进入体对钙的吸收。

1、不要与一些含有鞣酸高的水果在一起吃，如葡萄、石榴、山楂、柿子等这些水果。

2、这些水果含有鞣酸比较高，不仅会降低虾的蛋白质的质量的营养价值，而且鞣酸和虾内的钙离子结合，形成不溶性的结合性物质，刺激胃肠道引起人体的不适，严重者可以出现恶心、呕吐、头晕、腹泻等，海鲜与这些水果如果需要同吃，至少要相隔两个小时以后再食用。

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