鲁迅的作息时间是怎样的

一)鲁迅的作息时间是怎样的

鲁迅先生白天接待来客，晚上通宵写作。

鲁迅先生从下午两三点钟起就陪客人，陪到五点钟，陪到六点钟，客人若在家吃饭，吃过饭又必要在一起喝茶，或者刚刚喝完茶走了，或者还没走就又来了客人，于是又陪下去，陪到八点钟，十点钟，常常陪到十二点钟。从下午两三点钟起，陪到夜里十二点，客人一走，鲁迅先生就开始工作。

二)怎样养成良好的作息时间

第一 看重关于时间的观念。时间的观念很重要。我们可以把重要的事情先做，然后才是次要事情，要做到轻重缓急。第二 做好时间表。我们需要制定一个时间表，这样可以使得生活安排有规律。在按时上床休息时候，很容易入睡；如果不想休息，可以看下书籍。第三 坚持下去。好的习惯是逐渐养成的，需要长时间坚持下去。第四 要有好的睡眠质量。如果不想睡的时候，可以听听音乐，最好是舒缓的音乐。一般情况下，放松下来就容易入睡。第五 经常参加身体锻炼。好的身体健康，更加容易入睡。要注意把握好休息时间。

三)小学生应该怎样安排作息时间

1、安排作息时间一定要合理科学，这个最重要的不是安排，而是在于执行；

2、家长可以根据孩子的生活习惯，学习任务的多少，孩子的兴趣爱好等等 来安排下他们的作息时间；

3、最重要的是可以确保他们照此执行；

4、英语是积累出来的，一年级还小 可以缓慢来的，但是上网一定要加以控制，好的学习习惯还是要让孩子养成的。

四)大学生的合理作息时间

6点半起床洗漱，开窗透风。

6点50吃早餐，细嚼慢咽，有益于消化。

7点10分读英语，早上是大脑记忆最好的时间，一日之计在于晨。

7点40上课，集中注意力，认真听讲。

12点午饭，补充体力和脑力。

12点半午睡，保持下午的精神充分。

下午4点运动，有益身心健康。

下午5点晚饭，不宜过饱。

傍晚6点自习或娱乐，总结一天的收获或与周围人沟通。

晚上10点睡觉，不宜熬夜。