如何提高孩子抗挫能力

（一）如何提高孩子抗挫能力

1、从小任务让孩子做起：先给孩子布置一点很小，很容易完成的任务让孩子去做。不要布置有难度的事情，小事情会让孩子有信心完成。

2、让孩子有成功的经历：当孩子了独自完成任务的经历后，内心的信心感就会增强，等再次遇到挫折时，就不会那么容易被击倒。

3、让孩子看到榜样的力量：找一些同龄小孩子做榜样，比如某个小孩他能做出很优秀的事情，讲给自己的孩子，孩子会受到鼓舞的。

4、经常性语言说服孩子：经常在孩子面前讲述成功的案例，这些语言是会刺激孩子的大脑，让孩子从内心渴望变成一个勇敢的人。

5、让孩子学会调整情绪：学好抗挫能力，先要学会对付的敌人是自己的坏情绪，不能有一点坏情绪就控制不住想脾气，让孩子学会调整自己的情绪很重要。

6、多让孩子参加体育运动：运动是一种精神，会给孩子内心赋予力量，也能让孩子体魄充满力量，这些都是抗挫能力必备的东西，都让孩子参加体育运动吧。

（二）如何提高孩子的自信心

1、家长要多与孩子沟通，并且尊重孩子。家长不要认为孩子还小就什么都不懂，其实孩子心里都明白的。所以家长在平时要尊重孩子的想法，努力发掘孩子的闪光点，帮助孩子建立自信心。

2、家长耐心回答孩子提出的一切问题，让孩子感觉自己被尊重着，对他提升自信心有很大的帮助。

3、不要随意批评和质疑孩子。孩子总是会有一些天马行空的想法，如果家长听了之后直接否决或者质疑的话，会打击孩子的自信心，孩子将来也有可能不愿意去主动思考问题了。

4、要让孩子勇于迎接挑战，并且接受挑战，用积极向上的心态去面对生活中的困难，这样孩子成功之后就会有成就感，自信心也会大幅度提升。

5、要认可孩子，不要贬低孩子。当孩子做得对的时候，家长要给孩子适当的鼓励，肯定孩子做的事，让孩子知道自己可以越做越好。

其实孩子从小开始培养自信心是非常重要的，因为对孩子往后的成长是非常有利，所以家长们应该注意鼓励和提高孩子的自信心。

（三）如何提高孩子的说话能力

成成今年4岁多了，在上幼儿园中班。平时成成在家里不太喜欢听大人的话，在学校也不怎么听课，最后变得挺内向的。慢慢的，成成的说话表达能力比较差，他的家长在发愁，怎么才能提高孩子的说话能力呢。步骤阅读

经验步骤：1多跟孩子交流，游戏，让孩子说话，而且是表达清楚的说话，家长可以在旁边引导。

2家长可以培养孩子的阅读能力，绘画能力，因为这样，可以发现问题，刺激孩子的提问频率。

3在家里还可以让孩子跟大人一起进行做小家务，比如扫地，擦桌子，丢垃圾等，然后好好的训练，增加孩子对声音的敏感度。

（四）如何提高孩子专注力

1、父母需要培养孩子的兴趣爱好。比如孩子喜欢画画的话，家长就可以从画画方面去提高他的专注力，从认识颜色，辨别颜色，到自己去搭配颜色，在这一过程中，并不是要求孩子做的怎样，而是通过这一过程，去培养他的专注性，而不是说他喜欢画的时候就去画几下，不想画的时候就去玩。

2、其次，在跟孩子相处的时候，要多点互动，而不是一味的玩手机看电视之类的。跟孩子相处就是一个相互沟通和了解的过程，知道孩子想怎样，不想怎样，才能更好的相处。而且父母是孩子的第一任老师，在日常的生活中，不经意的时候孩子已经在跟着你学习了。

3、让孩子养成阅读的习惯。在孩子还不认识字的时候，可以给每天定点的给他讲一些故事，当他会认字的时候就可以买一些儿童读物给他去学习，时间久了，就养成了一种习惯，那样他就会很自觉的做，而不需要任何的逼迫。

4、多给孩子玩一些益智的玩具。比如积木，可以让他随意去搭配颜色和形状，而且在他玩的时候，尽量不要去打扰他，也不要主动给与任何的指导，让他自主的玩才能激发起他的兴趣爱好，从而更加专注于各种不同的堆法。

5、对带孩子参加一下社会实践活动，一方面可以锻炼他的动手能力，另一方便也可以让他通过跟同龄人的相处去学习别人的优点，从而可以培养自己的耐心，戒骄戒躁才可以能够更好的专注于一件事情上。