双眼裸眼视力是什么
更新时间: 2024-05-05 12:02:19
一般矫正视力是指戴眼镜后的视力,不戴眼镜所测得的视力称为裸眼视力。裸眼视力的多少是由眼睛的晶状体的屈光程度,透明度和眼轴长度决定的,它在一定程度上可以反应出眼睛的健康情况,大多数情况下体检测视力测得是裸眼视力。锻炼视力的方法是,可以找一处10米以外的草地或绿树,绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳,不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒,看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹,10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
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