水煮花生怎么做才好吃
更新时间: 2024-06-08 11:15:22
(1)水煮花生怎么做才好吃
主料:花生1000克、食盐2勺、八角2个、桂皮1块;
水煮花生的做法:
1、花生用水清洗干净,洗到没有泥沙沉淀为止;
2、用拇指和食指轻轻按花生前面的一头,使花生壳裂开一个口。依次把所有的花生都按开一个小口子;
3、把处理好的花生,倒进高压锅里面;
4、加水,水和花生的比例1比1;
5、放入一块桂皮,两个八角;
6、放入4勺盐,大概20克;
7、搅拌一下,使盐与花生混合的比较均匀;
8、盖上盖子煮20分钟,煮熟后焖半小时再开锅盖;
9、把花生捞出来,控水,即可。
(2)水煮花生怎么存放
1、建议冷冻保存。花生中含有25%~35%的蛋白,50%左右的脂肪,以及糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,水煮后花生的味道也更加美味,但是煮花生水分比较多,如果天气较热,长时间摆放容易变质发酸,如果想长时间保存,可以先把熟花生晒干,等花生内水分少了之后,再用塑料袋将花生装起来,扎紧封好口,放入冰箱内保存,这样能很长一段时间保持花生不变质。
2、冰箱冷藏的温度一般在在4-10度,这个温度范围内花生所含的油脂基本上是固态了,其代谢也不会很旺盛,不会产生什么大的变化,但放到0度以下冰冻保存的话,有可能会冻害花生,影响口感,如果用来榨油的话,湿度还应控制在85%以下,在这个温度和湿度条件下,基本不会生成黄曲霉毒素,储存几个月应该是没有问题的。
(3)在家做水煮花生方法
1、花生浸泡一段时间,去掉泥土清洗干净。
2、花生放锅内,加入没过花生的清水,加花椒、大料、生姜和盐。
3、开大火煮开,转小火煮半小时,关火焖几个小时。
4、出锅放凉即可食用。
5、花生,又被称作为“长生果”,它里面富含有大量的蛋白质和丰富的维生素B2、维生素A、维生素D、维生素D、钙铁等,多吃花生能够补充人们所需要的营养素。
(4)水煮花生加什么配料更好吃
水煮花生做法如下:
一、食材:红米花生500克,花椒适量,大茴适量,盐适量。
二、做法:
1、将花生洗净待用;
2、锅置火上加入水并放入花生;
3、放入适量花椒、大茴,大火煮开后转中小火煮;
4、当花生煮至8成熟时加入盐继续煮至熟;
5、煮熟后的花生放在煮花生的汤浸泡一个时;
6、装盘即可。
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