什么是红心火龙果

一)什么是红心火龙果

1、红心火龙果又称为哥斯达黎加量天尺（学名：Hylocereus costaricensis (F.A.C.Weber) Britton & Rose）是仙人掌科量天尺属植物，多年生，陆生，附生，藤状仙人掌。有三角形（3边，有时4或5边），绿色。茎攀缘，宽1-3（-10）厘米，通常非常厚；棱3（-4）。成年枝上的刺长1-3厘米，长约2-4厘米，针状（针状）至近圆锥形，呈灰褐色至黑色，呈深绿色表皮。花漏斗状，长22-30厘米，芳香浓郁，幼芽球形。果实宽卵形到球状，明亮的洋红色。种子是梨形，黑色，并且嵌入整个肉体。约1-2毫米。

2、它的果实色泽红艳，营养丰富，含葡萄糖、维生素C和多种矿物质，具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点，有预防便秘、护肤养颜、降低血糖和血脂等功效。

二)为什么吃了红心火龙果尿是红色的

因为红心火龙果里含有花青素，花青素呈现红色，随着尿液一起被排出了体外。因为尿液是身体循环里的重要一环，它的成分是95%的水加5%的代谢物，这里的代谢物就包括一些色素，而红火龙果里面含有丰富的花青素。大量的花青素具有抗氧化的功效但需要注意的是火龙果含有大量的膳食纤维，一些脾胃虚弱的人不能食用过量。

三)红心火龙果如何挑选

1、表皮要光滑：首先我们挑选红心火龙果时要选表皮光滑的，这点直接影响其水分和口感。那么红心火龙果的表皮光滑说明存放时间不长，水分也流失少，如果果皮皱皱的，说明储存时间久了，水分、口感都会变差。

2、形状要圆：然后我们挑选红心火龙果时要选形状圆的，这点直接影响其味道和营养。那么肚子圆形的红心火龙果，说明糖分和水分储存的更充足，在树上发育的也更成熟，要比瘦长形状的红心火龙果味道好，营养足。

3、更重的更好：最后我们挑选红心火龙果时要选更重的为宜，这点直接影响其水分是否充足。那么如果外形差不多的红心火龙果，可以上手掂一掂，一般更重的那个更好，说明水分充足，味道更爽口。

四)吃红心火龙果会拉血色大便吗

吃红心火龙果会拉血色大便，这种情况非常常见，会有大便中有血便样的改变。这种情况不是真正意义的出血，而是红色素排出。红心火龙果会导致尿液是红色，主要原因就是红心火龙果含有大量的红色素，进食红心火龙果后，大量的红色素通过胃肠道吸收，进入血液循环，部分患者通过尿液会排出大量的红色素，这就是所谓的红色尿液。