经常用精油按摩的危害

一.经常用精油按摩的危害

1、光敏性反应。精油的副作用之一就是光敏反应，并不是所有人都对精油的吸收都是会有良好的反应。一些精油被人体接触之后，肌肤再接收到阳光的照射之后，可能会有被灼伤或是产生色斑的可能。这是存在的一种光敏性反应的，例如：佛手柑精油、柠檬精油等都较易发生。

2、过敏。越来越多的消费者青睐使用精油按摩，由于精油是纯天然粹取的成份，所以使用的人越来越多。精油减肥的副作用是让部分人的肌肤肤质比较敏感，导致使用精油之后可能会出现过敏的现象。轻度症状患者可能会有灼热感、肿胀、发痒、甚至是会有肌肤上出现痘痘的情况。精油当中的含有部分成分，例如：薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟脑、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等可能会导致人出现痉挛的现象产生。使用精油的时候需要注意一些使用的成分和方法。

3、增加癌症风险。长期大量的使用，不把握的了适量就会大大的增加导致癌症的风险。最好是不要因为精油的香味对精油增加依赖，使用精油与的时候一定要把握好量。

二.洗脚按摩的好处有哪些

1、促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不畅，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

2、刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉疼痛、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有六条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点。)因此，泡脚等于刺激了这六条最主要经络。

3、对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。我国有一句古话“热水泡脚，胜吃补药”，“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。

三.推拿按摩的顺序

做全身推拿保健按摩的顺序：

1、头面部：开天门，抹双柳，掐鱼腰，揉太阳，掐四白，推夹车，双揪铃铛，推桥弓；

2、胸腹部：两肋分推，按中府，云门，膻中揉法，上腹横摩，腹部斜摩，龙凤呈祥，狮子滚绣球；

3、下肢前侧：提拿下肢前侧，拳顶合揉，按股前法，推下肢前侧，下肢拍打；

4、背部：指推大抒，掌推肩胛，双滚肩背，按揉膀胱经，叠掌按腰，双龙点肾，顺藤摸瓜。

四.关于按摩的短句

1、我坐在舒适的按摩椅上，看着赛事议程表，激动的心却飞到了那举世瞩目的体育竞技场上……

2、城市遍街都是按摩店，而书店却寥寥无几。

3、有的人花几百块钱在桑拿里洗澡按摩，出门还是如此的空虚，有的人花几百块钱让自己腰酸背疼汗流浃背，却应该是无比的满足。

4、耳部按摩：以食指桡侧和拇指罗纹面分别置于耳轮上部的前、后侧，沿耳轮由上而下揉捏8次，再由下而上揉捏8次。此式有防治耳壳冻疮、增强听力的功效。

5、按摩操“拯救”你的睡眠：先将两手搓热，随后掌心紧贴前额，用力向下摩擦直到下颌，连续10次左右，可让你睡得更香。

6、每日必须调气补泻，按摩导引不佳。勿以健康便为常然。常须安不忘危，予防诸病也。

7、睡前用维生素D胶囊的粘液对皮肤进行涂敷及按摩，可让肌肤光滑细腻。

8、全国爱耳日，健康小贴士：耳朵卫生要搞好，定期做做按摩操，安静环境最重要，噪音烦恼全部抛，爱耳日短信不能少，爱耳知识传播好。

9、感到疲累的时候，去按摩一下，泡泡热水澡，应是养精蓄锐的好办法。

10、手机震动了，给您按摩一下；铃声响了，给您陶冶一下；死党发的，给您关心一下；五一到了，好好放松一下

11、感到疲累的时候，去按摩一下，泡泡热水澡，应是养精蓄锐的好办法。

12、妈妈今天买了一个捶背的按摩棒，我觉得又好玩又新鲜大呼好安逸，好奇怪，这时妈妈说“少见多怪，赶快去做作业”。