石斛和什么一起泡茶好

（一）石斛和什么一起泡茶好

1、石斛和枸杞能搭配在一起泡水喝，而且它们一起泡水比石斛单独泡水的保健功效会更加出色，在需要的时候，可以取三克十户和三克枸杞子，直接放在杯子中，加几块冰糖，用沸水冲泡后饮用。石斛和枸杞一起泡水喝能生津养胃也能滋阴清热还能起到养肝明目的重要作用。

2、石斛和红枣。石斛和红枣搭配在一起泡水喝，效果也特别好，在需要的时候可以把石斛切成段状，红枣切成片状，以后去掉枣核，然后入锅炒焦，再与石斛一起放到杯子中用沸水冲泡，这样会让石斛补益气血的功效更加出色，经常用它们泡水喝能养血安神也能补中益气，对人类身体的气血亏损有良好调理作用。

3、石斛和麦冬。石斛和麦冬也是泡水喝的理想搭档，它们都能清热解毒滋阴润燥，平时把它们放在一起泡水喝能预防上火，也能缓解人类的口舌生疮和咽喉肿痛以及声音嘶哑，在需要的时候可以取五克石斛和三克麦冬直接放在杯子中用沸水冲泡，在饮用以前加适量的蜂蜜调味，这样会让它的口感与保健功效更加出色。

4、石斛泡水可以每天喝。石斛泡水喝具有一定的滋补作用，如果身体允许是可以天天喝的，但在用石斛泡水喝时，石斛的用量一定要注意，每次最多不要超过五克，不然会让一些药用成分在身体内堆积，时间长了就会让人体出现一些中毒反应，对人体健康不利。

（二）铁皮石斛和灵芝煮水喝有什么禁忌

1、每天可以煮两三次，一天一换，灵芝要扔掉，石斛可以吃。

2、灵芝以仿野生椴木紫灵芝为最。石斛以铁皮石斛最好，价格差别比较大，价格便宜的大多以水草充当。

3、石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。

4、建议煮水喝，也可以泡水喝，不过要反复泡，多喝，因为石斛质地干硬，只泡一次很难泡开，泡水喝完以后，一定要记得嚼食泡开的石斛条，不要浪费了。

（三）石斛和莲子可以一起炖汤吗

石斛和莲子一起炖汤的方法：

材料：猪蹄适量、莲子适量、黑木耳适量、石斛适量、玉米适量、枸杞适量、调和油适量、盐适量。

制作步骤：

1、准备好食材，猪蹄洗净，莲藕一小节，玉米一根；

2、黑木耳洗净，莲子洗干净；

3、猪蹄块沸水焯下洗净；

4、将石斛切滚刀块，玉米切段；

5、将以上食材放进大碗，加入清水，以及适量枸杞；

6、高压锅压20分钟，出锅调味即可。

（四）金石斛和铁皮石斛是一种吗

金石斛：根状茎匍匐，粗壮，粗达1点3厘米，通常具3个节，节间长3至6毫米，每3至4个节间发出1个茎。茎斜立，淡黄色，多分枝，新枝常被白色膜质鞘。

铁皮石斛：是兰科草本植物。茎直立，圆柱形，长9至35厘米，粗2至4毫米，不分枝，具多节，节间长1至3厘米，常在中部以上互生3至5枚叶，叶二列，纸质，长圆状披针形。叶鞘常具紫斑，老时其上缘与茎松离而张开，并且与节留下1个环状铁青的间隙。