吊顶、吸顶灯、射灯这三种常见的灯具要这样来安装才牢固

一：吊顶、吸顶灯、射灯这三种常见的灯具要这样来安装才牢固

灯具是我们家庭中不能缺少的一个物品，不仅用于照明还起着一定的家居装饰作用，大家都知道灯具的种类有很多，在我们的家庭种最常见的就是吊顶、吸顶灯和射灯这3种灯具，今天我们就来了解下这三种灯具的安装方法，灯具安装的牢固才是最重要的。

一、吊灯安装攻略

吊灯是在室内天花板上使用的高级装饰用照明灯，其大气高贵的造型能彰显房屋的富丽堂皇。使用吊灯要求房子有足够的层高，由于吊灯的重量原因要求固定必须牢固。

吊灯安装方法

1、吊灯固定

吊灯固定首先也要画出钻孔点，使用冲击钻打孔，再将膨胀螺丝打进孔。值得注意的，由于吊灯的负重一般大于吸顶灯，要先使用金属挂板或吊钩固定顶棚，再连接吊灯底座，这样能使吊灯的安装更牢固。

2、吊灯连接

拧上光头螺丝，底座就安装好了。连接电源电线，铜线外露部分使用绝缘胶布包裹。然后将吊杆与底座连接，调整合适高度。最后将吊灯的灯罩与灯泡安装即可。

吊灯安装注意事项

1、注意吊灯不能安装过低

使用吊灯要求房子有足够的层高，吊灯无论安装在客厅还是餐厅，都不能吊得太矮，以不出现阻碍人正常的视线或令人觉得刺眼为合适，一般吊杆都可调节高度。如果房屋较低，使用吸顶灯更显得房屋明亮大方。

2、注意底盘固定牢固安全

灯具安装最基本的要求是必须牢固。安装各类灯具时，应按灯具安装说明的要求进行安装。如灯具重量大于3kg时，应采用预埋吊钩或从屋顶用膨胀螺栓直接固定支吊架安装。

3、检查吊杆连接牢固

一般吊灯的吊杆有一定长度的螺纹，可备调节高低使用。除了认真检查安装后底盘的固定是否牢固，吊索吊杆下面悬吊的灯箱，应注意连接的可靠性。

二、吸顶灯安装攻略

吸顶灯多以扁平外形为主，紧贴与屋顶安装，就像吸附在天花板上，因而得名。吸顶灯由于占用空间少，光照均匀柔和，所以特别适合在门厅、走廊、厨房、卫生间及卧室等处使用。

吸顶灯安装方法

1、吸顶灯固定

先把底盘放在屋顶上，根据固定位置画出打孔的位置，使用冲击钻在要安装的位置打个洞。用锤子把固定件如膨胀螺丝将这个洞填满，需要注意的是固定件的承载能力应与吸顶灯的重量相匹配，以确保吸顶灯固定牢固。

2、吸顶灯接线

将屋顶的电线从底盘的孔内弄出来，并将底盘用螺丝固定在上述位置。固定好后，将电线和底盘的电线连接上，在电线连接裸露的地方要用绝缘胶布包起来，最后装上灯和灯罩。

吸顶灯安装注意事项

1、注意安全打孔标准

为了家人的安全，固定式灯具，如无特殊要求，墙壁开孔一般均为6毫米，自行安装使用冲击钻时务必安装匹配的钻头。钻孔时要注意钻孔深度，保证膨胀螺丝完全进入方可。

2、注意电源线路安全

与吸顶灯电源进线连接的线头，电气接触应良好，最好分别用黑胶布包好，并保持一定的距离。如果可以的话尽量不将线头放在同一块金属片下，以免短路发生危险。

三、射灯安装攻略

射灯是一种安装在较小空间中的照明灯，由于它是依靠反射作用，所以只需耗费很少的电能就可以生产很强的光。可以用来突出室内某一块地方，还可以增加立体感，营造出特别的气氛。

射灯安装方法

1、计划预留射灯位置

射灯安装方法主要是嵌入式安装，一般根据装修计划预留线路，让装修工人将天花板开好孔，适当的预留出射灯空槽。

2、射灯连接

在射灯空槽处装上底座，拉出电线，上固定螺丝。连接线头，同时不忘绝缘处理，最后按装射灯部分。

射灯安装注意事项

1、注意射灯线路需安装变压器

射灯虽然节能耗、亮度高、装饰效果强，但也有不能忽视的缺点，即电压不稳定，容易爆炸。因此，在安装射灯时，一定要安装变压器，可有效防止爆炸。

2、注意适量安装射灯

在灯具和灯光的选用上一定要适量，特别是射灯。如果一味地追求射灯数量，会形成光的污染，很难达到理想的装饰效果。同时，过多的安置射灯，更容易造成火灾隐患。

这三种灯具所安装的位置和作用也是不一样的，在安装灯具时要注意不同的灯具安装的方法也是不尽相同的，注意安装的正确方法和需要特别注意的地方，安装牢固安全的灯具我们才能使用的更放心。

二：皮筋打结方法

1、方法一:准备一根60厘米长的皮筋，和一根20厘米长的皮绳。将皮筋对折并打一个死结，死结打好后不要将皮绳抽紧。将皮绳对折，然后将对折好的皮绳从结的中间穿过，然后把皮绳抽紧

2、方法二:准备两根皮筋，一根为20厘米，另一根为10厘米。在20厘米长皮筋的两端打成死结，然后把10厘米长的皮筋系在20厘米长皮筋的中间位置，打一个活结，再出一个蝴媒的形状

3、方法三:用三根不同颜色的皮筋，编织麻花辫。将三根皮筋打一个活结系到一起，把最左边的皮筋放到中间皮筋的上方，再将右边的皮筋放在左边皮筋的上方，按照这种步骤编织，直到编到自己需要的长度，这样就编出了一个麻花游，是后，将皮筋顶端的活结拆开，在编织好的麻花路两端打死结

三：这三种食材的降血糖最佳

紫菜 紫菜之所以具有降血糖的作用，是由于在紫菜中含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养物质，特别是其中所含有的紫菜多糖能够帮助我们有效的降低空腹血糖。因此糖尿病患者在日常的生活中可以在饭钱食用紫菜，以此来降低血糖。紫菜的食用方法很多，不仅可以做汤还可以做羹，下面就向大家推荐一款紫菜食谱——紫菜肉末羹。准备材料：紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适量。先将紫菜清洗干净备用，然后再把猪瘦肉斩成肉末，加少许精盐拌匀后备用;接着在锅内加入清汤、精盐、味精和肉末，等烧至八成熟的时候再放入紫菜，最后用湿淀粉勾芡后即可食用。

黑木耳 要想降血糖，黑木耳也是不错的选择，在黑木耳中含有木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾等营养物质，其中木耳中所含有的木耳多糖还具有很好的降血糖功效。并且经过动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。凉拌木耳就是糖尿病患者不错的选择，取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鲜汤各适量。然后把黑木耳洗净后摘成小块状，接着放入沸水中氽一下沥干后放入盘中，用精盐、鲜汤、味精拌匀，放姜末、蒜泥，淋上少许麻油即可。

苦瓜 在吃什么东西降血糖的问题中，苦瓜是不错的选择，在古代文献中就有记载，苦瓜可治疗“消渴”。并且经过最新的研究发现，苦瓜中所有的提取物有显着的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜食用的时候可以可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。干煸苦瓜--选用苦瓜250克，瘦猪肉50克，芽菜3克、大豆油25克、麻油、葱花、姜末及盐适量。先把苦瓜切成条状备用，然后再把猪肉剁成末，芽菜切碎。在锅中放入适量的食用油，然后倒入苦瓜条、肉末、芽菜等进行快炒，快熟的时候放入调料即可。

四：这三种香港常见植物的名称

紫荆花：常绿乔木，树高6-10米。叶革质，圆形或阔心形，长10-13厘米，宽略超过长，顶端二裂，状如羊蹄，

杜鹃：又名映山红、山石榴,为常绿或平常绿灌木。

牵牛花：属旋花科牵牛属，一年生缠绕草本。这一种植物的花酷似喇叭状。