冬天手总是暖不起来怎么办

（1）冬天手总是暖不起来怎么办

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

1、勤运动，勤甩手。

2、多补充维他命E。

3、多吃坚果，胡萝卜。

4、常吃温补食物，如人参茶、姜母鸭、桂圆茶等。

（2）冬天手干燥怎么办

1、因为双手是暴露在外界，所以受的刺激会比较多。

2、冬天的时候手会容易出现干燥脱屑，特别在一些家庭主妇如果经常接触水和接触一些弱碱性的洗涤剂，比如洗衣粉、香皂、洗洁精都可以导致冬天的手部干燥脱屑。

3、治疗上，首先需要避免接触这些弱碱性的洗衣粉、香皂、洗洁精等，做家务的时候需要带手套。而且平时洗手应该用滋润型洗手液，如果没有滋润型洗手液，可以用儿童型的洗手液。

4、外用药可以用一些滋润的药膏。

（3）冬天手冻伤怎么办

及时脱离寒冷地区，到温暖的地方，但是温度不能太高，且不能烤火，不然手所处环境温差变化大，容易发生痉挛现象，不利于冻伤好转。

发现有冻伤时要轻轻搓揉冻伤部位，加速血液循环，不要太重，这个时候冻伤部位比较脆弱，容易擦破。

生姜煮成水降至室温，每天擦拭，使气血畅通。 也可以去药店买一些冻伤膏涂抹，这样好的应该快点。

用茄子根或者辣椒煮水，在温度50℃-60℃左右（温度根据个人而定，保证要不伤害人，特别是孩子），这个时候将手慢慢放入水中，会很烫，但要坚持住，最好找个人帮你。表姐就是用的这个方法，十几年都没有复发过了。

冻伤早期，可用大萝卜切成厚片放在火边烤热，在冻伤红肿处涂擦，可以化滞散淤、活血消肿，注意勿用力擦伤皮肤。

可以买点药，药房会有推荐。云南白药效果很不错。如果已经溃烂那就要看医生了

（4）造成冬天手裂开的原因有什么

手开裂，主要的形成原因还是我们身体中缺少水分，无法给皮肤表面的油膜提供水分，而且冬天的天气本来就比较干燥，我们一定要注意多多补充水分，注意手的养护，也要注意保暖，不要让手被冷风吹到，而且为了让我们的手更加的能够养护好，我们在洗完手可以涂上护手霜。