苹果13.2.3更新了什么

①苹果13.2.3更新了什么

更新内容：修复了邮件、文件和备忘录APP无法使用搜索功能的问题，修复了“信息”页面无法显示图片、链接、附件的问题，修复了软件无法在后台下载内容的问题，修复了邮件APP无法获取新邮件的问题。

手机使用技巧：1、手机可以拍摄实况照片，可以将实况照片设置为壁纸，打开手机，点击桌面的相机图标，进入拍摄页面，点击拍摄界面上方的圆形图标即可拍摄实况照片。

2、手机可以添加交通卡，方便用户使用公共交通工具，打开手机，点击桌面的，进入钱包页面，点击加号按钮，选择所在地区的交通卡，根据提示操作即可。

3、手机可以使用隔空投送功能，打开手机，点击桌面的设置按钮，进入设置页面，点击“通用”，将“隔空投送”开启即可，可以传输照片。

资料拓展：iOS13还为文件应用增加了扫描文稿的功能，点击文件应用首页右上角的“…”，选择扫描文稿即可，可以在扫描完成后直接分享电子文稿，或者将扫描得到的文稿存储到文件应用。

②梦幻西游坐骑成长1.3和2.3差多少

1、梦幻西游坐骑成长1.3和2.3差444的血。

2、计算公式：（1050/28.5）×成长值；代入公式1.3成长的就是加了（1050/28.5）×1.3≈47.89的体；代入公式2.3成长的就是加了（1050/28.5）×2.3≈84.74的体。按照人族来算:一体=5血 那47.89体四舍五入就是48体,约合48*5=240血,而84.74体四舍五入就是88体,约合85*5=425血,如果带上140的强身,1.3成长那就是240*2.4=576血,2.3成长就是425*2.4=1020血,两者相差1020-576=444血.

③睡眠对健康的影响，决定2/3的人生旅程

说道养生文化这可是一门涉及到了多门学科的的综合科学，其实小编认为养生不是只有中老年人的权利同样年轻的你也需要注意。正所谓冰冻三尺非一日之寒，不要等到了身体开始出现下坡的时候才临时抱佛脚，养生不仅仅是身体上的滋养调理，同样也是内心的一种修养。下面就随小编一起来了解一下关于睡眠对健康的影响，小编由心的希望对大家有帮助。

睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。

正常睡眠时的基本规律，人人都要遵循，如果这种最基本的规律出现紊乱，例如缺少了REM或NREM,或是NREM和REM的排列发生了紊乱，即刚入睡就出现REM而不是NREM,那么一定是睡眠病。

在睡眠实验室，研究人员尽量阻止受检者进入睡眠达数天之久，结果受检者都诉述头昏脑胀，不能集中注意力，记忆力明显减退，情绪烦躁不安，易发脾气，表情呆滞迷惘，有时甚至沮丧、压抑，出现自杀念头。个别人还会出现幻觉，如听到别人在和他说话，看见奇怪的东西等，有时出现多疑、敏感、老是疑心别人想害自己等，和精神疾病十分相像。

这种称为睡眠剥夺的试验一旦结束，受检者便立刻陷入沉睡，他们会一下子进入NREM第Ⅱ期，然后加深到NREM第Ⅲ、Ⅳ期。最特别的是REM出现的时间提前，时间也延长，出现的次数增加，说明REM遭到剥夺后要求补偿的趋势最为强烈，反过来说明REM对人是十分重要的，任何的REM剥夺都会产生REM的补偿和反跳。

可导致抑郁症

随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一。

失眠和抑郁症是相辅相成的，睡眠不足会加重抑郁症的状况，而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。从积极的角度出发，治疗睡眠问题有助于抑郁症的缓解，反之亦然。

加速皮肤衰老

想必大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后，皮肤蜡黄，眼睛浮肿。但这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。当你没有获得充分的睡眠时，你的身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。深度睡眠可修复皮肤组织。

增加死亡风险

英国研究人员曾经观察过1万多名英国公务员的睡眠模式在二十多年内，是如何影响他们的死亡率的。结果显示，那些睡眠从7小时减少至5小时甚至更少的人，其患有疾病致死的风险增加将近一倍。尤其要强调的是，缺乏睡眠可将其患心血管疾病而死亡的机率增加一倍。

引发严重的健康问题

睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险：心脏疾病，心脏病发作，心脏衰竭，心律不齐，高血压，中风，糖尿病。据估计，有九成失眠患者（以难入睡和易醒为特点的人群）还伴有其它一些健康问题。

④空调 睡眠1 2 3什么意思

指4种工作模式。制冷模式：一小时后上升1℃，再过两小时再上升2℃，之后保持此温度运行。制热模式：一小时后下降1℃，再过两小时后下降2℃，之后保持此温度运行。按系统预设置的一组睡眠曲线运行。自定义DIY睡眠模式。空调的睡眠模式实际上就是空调根据房间实际温度和设定温度在工作时间内对温度进行调整的模式，在晚上自动每二小时升高一摄氏度，可以起到省电的效果，而且也更加舒适。睡眠模式减少环境温度与设置温度的差值，让压缩机容易停机，达到省电目的。