吃了红薯可以喝酸奶吗

①吃了红薯可以喝酸奶吗

可以，红薯与牛奶同吃更营养 对于一些想减肥但又没时间或者受各种条件限制无法健身的人来说，吃红薯是个不错的最佳选择。 每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，大概为大米的1／3。此外，红薯还能有效地阻止糖类变为脂肪。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。经常食用红薯还可预防心血管系统的脂肪沉积，使皮下脂肪减少，避免过度肥胖或全身赘肉臃肿，所以红薯是一味极佳的减肥食品。

②吃了红薯胃疼怎么缓解

吃了红薯胃疼，遇到这种情况，可以用手在腹部顺时针轻轻按摩，同时应饮用盐水缓解，可服用健胃消食片促进消化。

红薯(英文:sweetpotato)，学名:番薯(Ipomoeabatatas(L.)Lam.)又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、红苕(多地方言)、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、萌番薯等。

③红薯发芽能吃吗

红薯不仅吃起来美味，营养价值也不错，当红薯发芽后，很多人就担心吃了会中毒，那么，红薯发芽能吃吗？为什么吃了红薯之后总是放屁？下面小编就带来介绍。

红薯发芽能吃吗

能吃，土豆发芽有剧毒，但是红薯发芽没毒哦!

如果你对发芽的红薯观察久一点，会发现它可以长出红薯叶子，这些叶子可是能做出一道菜的哦，比如凉拌红薯叶、炒红薯叶等。

而且，红薯叶的不溶性膳食纤维、矿物质镁和钙的含量都很高，分别为：2.8克/100克，58毫克/100克，180毫克/100克。这三种营养成分的含量分别是大白菜的3.1倍、4.8倍、3.2倍。

虽然红薯发芽后的叶子可以吃，但是发芽的红薯本“薯”是不推荐吃的。因为，红薯在发芽的过程中需要消耗大量营养成分，导致红薯本身的营养成分降低，口感也会变差。

而且，发芽的红薯很容易变质，一定要仔细观察是否出现霉变。霉变的红薯会产生毒素甘薯酮，可在小鼠和其他动物中产生肝坏死。这种毒素性质稳定，耐高温，不易被破坏，平时的烹调方法煮蒸和烤均不能使之分解。如果看到红薯的表皮呈现黑色或者褐色，有黑色的斑点，就千万别吃了。

如果发现红薯发芽，建议大家找个花盆种植起来，不仅能观赏，还能等着吃红薯叶，两全其美。

为什么吃了红薯之后总是放屁

红薯当中有一种物质叫气化酶，红薯进入到我们的肠胃里以后，胃部会产生胃酸消化红薯，而气化酶这种物质在肠道之后就会释放出大量的二氧化碳，导致人们出现打嗝或者是放屁的现象。

除此之外，生红薯吃下去不容易消化，而且放屁的几率会更大一些，因为煮熟的红薯经过高温之后，破坏了大量的气化酶。

而生红薯，其中的气化酶还得以完整的保存，进入到人们的身体之后，就会大量的释放二氧化碳，导致人们出现频繁放屁的问题。

虽然常吃红薯对健康有益，但红薯的膳食纤维含量较高，会被大肠微生物发酵产生气体，导致腹胀。另外，吃太多红薯也会刺激胃酸分泌，胃肠功能不好的人会出现反酸、烧心等症状。

④吃了红薯屁多是好事吗

1、这是因为服用红薯后，刺激肠道蠕动增强，出现了爱放屁的表现，所以这并不是什么坏事，这是正常表现，其好处是可以促进肠胃活动。

2、建议：这是因为红薯刺激引起的，这样的情况只要少吃红薯，这样就可以避免放屁的情况出现的，因为红薯服用过多，容易刺激肠道，让肠蠕动增强，这样出现了不适的表现的。只要少吃，就可以改善的，不需要特殊的治疗的。