断舍离是一本什么书

(1)断舍离是一本什么书

断舍离是日本山下英子创作的家庭生活类著作，于2009年首次出版。该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：断等于不买、不收取不需要的东西，舍等于处理掉堆放在家里没用的东西。离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。该书还叙述了断舍离的含义，让读者了解并做到断离舍。该书还记录了如何做到断舍离的具体过程，从断离舍的思考模式到领悟断离舍的思想到真正进行断舍离。通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我，需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有不需要、不适合、不舒服的东西替换为需要、适合、舒服的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。

(2)断舍离10句经典句子

1、不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。

2、断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。

3、断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。

4、只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。

5、断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

6、这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是如果从机能上来说，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是暂住在一个垃圾暂放室。 主语到底是“我”还是“物品”？请养成经常如此自问的习惯吧。

7、看不见的收纳空间只放满7成 看得见的收纳空间只放5成 给别人看的收纳空间只放1成。

8、试着使用高于自我形象的物品……一旦发现这种自我贬低的情况，就要有意识地允许自己使用更高级的东西，这就是运用加分法的过程……因为每天都在用的东西非常容易作用于潜意识……到了日常随便用它也不再感到别扭的时候，潜意识里的自我形象也就跟着提高了。 这本书很棒的地方，就是把物品和人的关系做了相当深入的思考。比如上面一段，就很有启发性。 ……觉得“这东西会坏，说明我还是别用它的好”，进行自我贬低。

9、断，断绝不需要的东西。 舍，舍去多余的废物。 离，脱离对物品的执着。 现在对自己来说不需要的就尽管放手。

10、先诊断出物品从你身上掠走了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。

(3)衣服太多如何断舍离

1、有明显的污渍，且尝试过无法清除

比如最常见的是白衬衣的领口袖口污渍累积，再来是腋下部位汗渍浸染后发黄变色的情况，无论男士还是女士这样的衬衣都不适合再穿了。

2、松驰变形

无论是清洗方式不当还是穿着过于频繁发生松驰/变形的衣物，这种情况内衣、毛衣、纯棉衣物尤其常见，而领口、袖口、腰口这几个部位最容易出现。

3、起毛球

毛衣起毛球是件再正常不过的事了，由于纤维与纤维摩擦产生静电，使彼此牵引而结成球状，这样的情况再贵的毛衣一样会发生，若真的很严重，建议放弃，建议别穿，不仅影响美观还会吸附了很多污迹，有害健康。

4、褪色

一些深色、彩色以及黑色的衣物它会随着洗涤、晾晒而褪色，越洗着洗着就变灰了，时间长了甚至比古着还古着，建议打包处理。

(4)搬家东西太多怎么断舍离

说到搬家是很多人都有的经历，毕竟现在大部分的人都在城市里打拼，但因为大城市的房价居高不下所以很多人都是租房居住，也正以为内这样，租房的东西多的很，下面小编就和大家一起看看搬家怎么整理东西最快最有效。

搬家东西太多怎么断舍离

搬家东西太多怎么断舍离是时下很多女把孩子搬家的时候都有的疑问，其实女生最多的就是衣物什么的,超过两年没有穿过的衣服，放心地扔吧，估计他早就把这些衣服忘记了。就算把它们拿出来，也会因为款式太旧等多种原因，继续挂在衣柜里浪费空间。与体型不符的衣服，人或者胖了或者瘦了，以前那些不合体的衣服就可以扔掉了。别想着以后等我再胖了或者瘦了继续穿，等到那时候，会有更多好看的衣服在商场里等着你。

搬家怎么整理东西最快最有效

1、重物及易碎品放纸箱:重物如书籍、易碎品如瓷器装入纸箱不宜太大太重不方便搬运。

2、物品标注在纸箱外面：容易辨识装箱完毕后将物品标示清楚并标示楼层位置。

3、放置衣物时,可选择较大置物箱，对折放入，衣服不会产生皱折并把持干净。

4、装箱时不要留空隙出现:箱内若有空隙箱内物品比较容易滑动,而导致纸箱破裂物品洒落一地，影响工作进度。

集中整理每次只进行一个房间:因物品有定位较不会弄乱各房间之物品混在一起。

5、装箱时由不常使用的物品开始整理起: (举例:书籍、厨房用品、食器类)。

6、折纸箱底部不要折成井字型:因无法承受物品重量容易裂开。纸箱底部封口有三法:-字法、十字法、H字法,依箱内物品而定，建议H字法封紧密。

一个人搬家东西太多怎么办

一个人搬家东西太多最简单的就是请搬家公司，不过如果你是同小区又离得近的话一个人慢慢搬就行，但是要做到断舍离，尤其是以下这一些：

卧室： 不再舒适的床垫枕头以及使用了很久的旧四件套。

厨房：过期的食物和调味料、没用的厨具、没用过几次的玻璃杯、水杯

卫生间：挤不出来的洗发水、沐浴露和牙膏、泡脚盆

服饰：松垮的内衣、不戴的围巾帽子、各种过时了的鞋子围巾、帽子等

(5)断舍离的意思

1、“断舍离”是一种生活态度，意思是把那些不必需、不合适、过时的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋，“断舍离”之后才能过简单清爽的生活。

2、“断舍离”出自日本山下英子所著图书《断舍离》，该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：断等于不买、不收取不需要的东西。