为什么拉引体向上背部肌肉没感觉

(一)为什么拉引体向上背部肌肉没感觉

因为引体向上动作错误。

正确做法。正握单杠，握距要比肩宽一点，就是两手间的距离要比肩宽，如果在你争取掌握标准动作之后，可以尝试窄握距，就是双手靠紧，可以给你的背部肌肉不一样的刺激，但主要的还是要练宽握距。然后是你的脚，在做的时候向后收，大概与你的大腿垂直，竟可能地保持放松的状态。身体保持挺胸收腹。这个是准备的动作。

做得时候，需要手部极大的力量支持，但是这并不是说引体向上就是锻炼手臂的。当你往上拉的时候，你要把注意力放在背部的肌肉上，尽可能用背部肌肉的力量而不是手臂力量牵拉身体。这个是很重要的，你可以仔细体会一下，相信很快就能找到正确的感觉。上升的过程尽量挺胸，用胸部去迎杠杆，身体保持直立不要弯曲。

在整个过程，下身是完全放松的，保持挺胸收腹，上臂肌肉也尽量放松，尽可能地让背部力量来牵引你完成动作。如果你按照标准动作来做，你很快就会感觉到背部有膨胀的感觉。

(二)为什么拉屎会拉出血

拉屎出血会让人感觉异常的恐惧，在生活中很多人出现了拉屎出血却不明白自己的病因所在，就乱吃药，这样的行为是很不合理。接下来我们就大家一起来看看为什么拉屎会拉出血。

经验步骤：拉屎出血就是大便出血，考虑是痔疮引起的，痔疮很多原因是上火,便秘,不良的生活习惯等因素诱发的。所以大家要注意一点自己的生活习惯，及时去治疗。

如果是偶尔一次的大便带血，那么不必紧张，可能是由于近期体内湿热导致大便燥结，排便时肛周毛细血管破裂出血，吃点润肠通便的食物或注意多喝开水。

大便带血是痔疮的主要症状之一，但是不能一见便血就以为是痔疮出血，因为消化道疾病和全身性疾病都可以引起便血，所以仔细注意自己的情况比较好。

注意事项：引起拉屎会拉出血的原因还是比较多，所以大家要注意对症治疗是非常重要的。去医院看看是最好的，这样才能确定是什么原因。

(三)微信建群为什么拉不了人

1、首先我们打开手机桌面上的微信程序。

2、点击微信右上角的“+”选项。

3、点击发起群聊选项。

4、在发起群聊选项中，我们要选择至少两个朋友，你也可以多选，但是记住不能只选择一个，一个是没办法建群的，然后点击确定。

5、这时候我们终于建立了群，并拉了人，如果你还想拉人怎么办呢，点击右上角三个点选项，在设置里进行拉人即可。

6、如果你不想用这个群了，那么可直接在设置里删除并退出群聊即可。

(四)excel同一个公式为什么拉出来不对

1、EXCEL表格一样的公式计算结果显示会不正确，跟电脑没有关系，之所以出现这种情况，一般是因为表格中公式所在的单元格初始设置为了文本格式（或者公式的来源为文本），然后再设置为常规格式。

2、解决办法：除了用重新计算的方法外，还可以在第一个公式单元格上双击鼠标左键，然后敲回车。接着，向下复制公式即可。