冰箱里什么食物不能放什么食物可以放

1)冰箱里什么食物不能放什么食物可以放

第一、 大家可以看到容易腐败的东西放在冰箱里面就会让腐败的速度减缓，比如肉，尤其是夏天，这样起到保鲜的作用。

第二、 另外还有我们吃的一些粮食，比如大米，小米，不放在冰箱中它们很容易就生虫子。

第三、 但是生活中很多东西不是很容易腐败的就不能够放在冰箱里面，比如，鸡蛋，鸡蛋放在冰箱里面营养成分会大打折扣。

第四、 最后还有一些比如，火腿，面包，香蕉，西红柿，这些放在冰箱中，都会引起这些物质内部变质。

2)什么食物可以营养脑细胞

补脑食品一：鸡蛋鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适用于脑力工作者食用。因此，每天可吃1到2个鸡蛋来补充营养。

补脑食品二：动物脑髓动物的脑都含有大量的脑磷脂和卵磷脂。其中又以鱼脑髓最佳。因为鱼脑中鱼油含有两种不饱和脂肪酸：二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，这两种物质是人体大脑细胞，尤其是脑神经传导和突角的生长发育有着极其重要的作用。由于鱼脑中胆固醇含量较高，因而老年人，尤其是有心脑血管疾病的人不宜食用。

补脑食品三：核桃和芝麻中医认为，这两种物质有“补五脏，益气力，强筋骨，健脑髓”的作用。现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃可为大脑提供充足亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。

3)什么食物可以抑制胃酸

1、牛奶：牛奶中含有钙，这是一种碱性矿物质，有助于中和胃酸。如果您有胃酸，请喝一杯牛奶以立即缓解。

2、凉茶：凉茶是帮助抵抗胃酸的最好的茶之一。这种茶有助于使肠道平静并减少酸的产生。

3、生姜：生姜是一种出色的香料，它具有抗炎成分，有助于抵抗胃酸。生姜具有改善消化系统疾病和治疗胃酸的能力。您可以咀嚼生姜或喝姜茶来舒缓胃部。

4)什么食物可以补充维生素B

富含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。

富含有丰富维生素B2的食品：七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。

富含有维生素B6、维生素B12的食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。

维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。

富含有丰富维生素B2的食品：七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。

维生素B2的主要食物来源为：瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。

富含有维生素B6、维生素B12的食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。

维生素B6的主要来源为：瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。

维生素B12的主要来源为：肝、鱼、牛奶。

B族维生素的另一个主要来源是肠道微生物。