高中生如何高效学习

1)高中生如何高效学习

1、上课认真听讲，认真做笔记。

2、学会规划时间，确定学习目标，目标的设定是一个人不断努力的动力之一。

3、多做题练习，检查自身学习、复习情况，做题时要有选择性的做题，不要漫无目的见题就做，同时要重视做题，最好能整理一个易错题本，考试前可以做一两套模拟题，限定时间，按标准的考试来自我测试，不懂的题目及时请教同学或者老师，互相学习。

4、学会总结学习经验，在错误中发现问题所在，不断提高自我的能力。

5、进步不骄傲，退步不气馁，学会调整自身情绪，保持良好的学习态度，积极进取。

6、对需要记忆的内容采取多看多背的方法，知识的回顾是对记忆的不断加强，以此提高自身对知识的掌握能力。

2)如何高效学习

1、少学一些，但学得高效。每天完成一个小任务，但别让这个任务占满你的一整天。“今天我只学习一个章节，然后完成两页练习。然后我去看场电影。”这永远比下面这种情况高效：“从现在开始，我要拼命学习，能学多少学多少……喔我的天呀已经凌晨了，我才看到第六页，房间到处都是泡面的味道。”

2、要有学习目的，千万不要让大脑“自动驾驶”。每天给自己定个学习目标，不要毫无目的。如果没有计划，各种闲杂事情就会占满你的时间，比如看新闻、刷微博、聊天等。

3、一定要弄清楚所学的内容。含糊不清是不好的，含糊不清浪费时间和精力。不要想着读遍所有的书，但要理解你读的每一本书。深刻理解有限的资料比模糊理解所有资料要好很多。理解深一点透彻一点，比迷迷糊糊的做很多练习高效轻松很多。

4、该写的写下来。俗话说“好记信不如烂笔头。”写的过程也是记忆和思考的过程，有助于加深记忆。有些人喜欢把重点画下来，把重点画下来也许是为了让自己更专注，但有时候画呀画呀，你会发现自己画绿了10页书，什么也没看进脑子里。不如在书的空白处记笔记吧，这样复习时也更方便。

5、给自己一些奖励。给自己完成学习任务设定一些奖励，如果你知道自己5个小时后就能出去和朋友玩，你有可能更快的完成功课和学习任务。学会奖励自己，让自己有种成功的喜悦，享受完成任务的快乐。

6、系统的学习，掌握知识脉络，把知识点串起来。掌握宏观的知识脉络，弄明白一个具体概念是你所学的知识体系中的哪一部分，这样会让你掌握一个学习体系，它会帮你串起所有的知识点。你会学到很多很多知识点，但是只有你把知识点都能够串起来了，你才不会错过要点，真正的掌握。

3)如何高效防晒

除了敏感肌er和儿童应尽量选择物理防晒霜之外，get这几点可以“防晒防在刀刃上”。

① 在靠近窗边的位置办公/学习，一定要涂防晒霜，尤其选PA加号多的(毕竟UVA能穿透玻璃)。

② 阴天和春秋要特别警惕紫外线，至少选择SPF15·PA++的防晒产品。

③ 打开天气App查看一下“紫外线指数”，晴热的日子里，通勤路上起码要用SPF30·PA+++的防晒霜。

④ 夏季旅游上山下海，必须SPF50·PA++++的防晒霜，大汗淋漓或者下海畅游的话，一定要频繁补涂。

⑤ 化妆的人不一定非在脸上涂一层厚厚的防晒霜，具有防晒指数的隔离霜、粉底产品都是很好的选择。