ipad如何控制使用时间

①ipad如何控制使用时间

1、第1步：启用“引导式访问”功能。

在iPhone上有一个辅助功能，它叫住“引导式访问”，很显示它是专门用于来引导那些小朋友的。我们可以通过在手机上下载一些益智类的，或是教育类的小游戏，并且我们还可以设置一个玩的时间限制，小孩能在手机上的玩什么样的内容，能玩多久，全靠大人的引导。

①打开【设置】→点击【通用】→找到【辅助功能】→开启【引导师访问】

②开启【引导式访问】功能以后，接着请打开【辅助功能快捷键】选项，它可以让我们通过连接三次主屏Home键来激活这个功能。随后请点击“密码设置”选项。

③在【密码设置】选项中，如果你的iPhone支持指纹识别，如iPhone 5S、苹iPhone 6系列，可以直接用指纹来替代密码。如果没有指纹识别功能的话，请点击【设置引导式访问密码】选项。

④随后即可在【密码设置】中，输入四位数字密码即可。

2、第2步：激活“引导式访问”功能。

当iPhone打开“引导式访问”功能以后，接下来就是要利用它来限制小孩子的玩游戏时间了。建议家长根据孩子的年龄在App Store 应用商店中下载一些适合他们的应用软件，打开这些应用软件以后并通过连按三次主屏Home键来激活“引导式访问”功能。

①下载好应用后，进入应用游戏界面，连续点击三次【HOME键】或者连续点击【Assistive Touch】上的主屏幕三次。

②点击好后就进入了【引导式访问功能界面】，请点击界面左下角的【选项】按钮。

③进入【选项】功能列后，请找到【时间限制】选项，并点击打开它。

④这是的时间限制我设置为一分钟，然后点击屏幕下方的【完成】按钮即可。

⑤开始游戏后，等待片刻后屏幕会提示还剩多少时间，当时间结束以后，屏幕上会提示我们退出引导模式的方法。

②如何控制冲动型消费

控制冲动型消费的方法：

1、出门前先制定详细的采购清单，不在需要之内的坚决不买；

2、逛街不要过长时间，买到需要的东西就回家，这样能有效控制看到不必需商品的几率；

3、做购物预算，带比预算多一点的钱，保证足够买到所需要的东西。

③如何控制身体的体重增加-饮食方面

第一、 不吃零食

零食对于身体的增重效果可以说非常的见效，往往越吃越胖，对于零食，我们最好直接不要吃，毕竟我们每日三餐是必不可少的，那已经够我们一天的能力需求了。

第二、 不吃油炸类食品

油炸类的食品特别容易让人发胖，像油炸的鸡腿、鸡翅、炸薯条等，这些食物能不吃的话，尽量不要吃，如果实在要吃的话，也要少吃。才能更好的控制我们的体重。

第三、 不吃含有高脂肪的食物

对于高脂肪的食物，也是会致使我们更容易发胖的，例如 肥肉。有些人是不喜欢吃瘦肉的，容易卡在牙缝里面，他们往往喜欢吃肥肉，吃起来也挺爽的，不过肥肉是高脂肪的食物，尽量不可以多吃。

第四、 晚饭尽量不要吃太多

一般的话，我们晚饭不要吃的太多太撑，在晚饭后，我们的活动会减少，身体所需的能量已经没有那么大的需求了，如果我们摄入太多的能力的话，就会转化为脂肪，这样很容易便会让我们的体重增加。

第五、 少吃糖分过高的食物

少吃一些糖分过高的食物对于我们的体重控制是很好的，例如 水果中的橘子、蜜枣等。这些高糖分摄入后，如果我们没有将其转化为能量使用掉的话，就会转化为脂肪，体重也会随之明显的上升。

第六、 不吃过高营养价值的食物

对于高营养价值的食物，我们还是需要少吃或者不吃的，营养价值过高的食物，我们往往都无法在短时间内将其转化为能量使用掉的，例如 老母鸡汤、乌鸡汤、老鸭汤等。

第七、 不吃夜宵

我们基本上保证一日三餐其实就可以了，一日三餐摄入的能量基本上已经够我们每日活动的能量了，对于宵夜，尽可能的不要去吃，第四顿的夜宵往往只能被我们的身体转化为脂肪存储起来了。

④汽轮机加负荷速度如何控制

数字式调节器接受转速传感器输入的转速信号， 解算后输出标准电流信号给电液转换器，电液转化器将电信号转变成压力信号控制汽轮机调节汽门的开度，通过增加汽法的开度增加进汽量，而进汽量决定着汽轮机的转速和功率。如果机组启动时，加负荷的速度要与缸温相对应，否则加负荷速度过快，转子受热快，膨胀快，汽缸温升慢，易引起差胀过大的现象。正常运行中，缸温较恒定，加负荷速度可以快一些，可以按你们规程规定的最快速度升负荷，只是要注意轴向位移和推力瓦温度的变化。