为什么在被子里脚感到很冷

一,为什么在被子里脚感到很冷

如果是在温暖的室内，被子也较厚的情况下，可能是由于你的血液循环不是很旺盛，气血不足；如果室内本就寒冷，被子也较薄，就是保暖不到位或者洗完脚后没有擦干，水汽蒸发的时候带走了人体的热量。建议少吃寒性食品，多吃补血、补肾、性平、性温、易消化的食物，食物要尽量的细碎软烂有利于吸收，如牛肉、羊肉、鳝鱼、海虾、固元膏等，这些食物补血、暖肾的效果好，可以经常吃，还有就是每晚临睡前用温水泡脚，至微微出汗，泡脚后可以搓耳朵、梳头，补肾气。泡脚后可以按压十个脚趾。一定要注意对身体的保暖，天冷了要及时添加衣服；夏天在空调房间一定要穿有袖子的衣服，要穿长裤、穿袜子；不能在家光脚走路，冬天在家要穿有后跟的拖鞋；平时不能坐凉地、石头地上、不能坐铁凳子上；晚上睡觉时一定不能将手臂、脚放在被子外面睡觉，夏天睡觉时最好穿棉袜。另外，多做运动，提高身体素质，保证血液循环的正常。

二,被子里的填充物成坨了怎么办

建议阴干，然后轻轻拍打、撕揉，看能否有所恢复。被子是床上用品的一种，是面积足以覆盖人体、长方形的布料，一般用作睡眠时保暖，被子通常由被套或者被单包着棉絮而成，用棉做的被子叫做棉被。

棉花作为传统的保暖材料，由于棉纤维细度较细有天然卷曲，截面有中腔，所以保暖性较好，是使用最多的被子。其优点是静电少、压身。羊毛纤维具有良好的卷曲特点，因此羊毛的保温性是不容置疑的。而羊毛又具有很好的悬垂性，因此贴身性好。

三,被子里有褥虫怎么消灭

1、通风暴晒。褥虫利用日光暴晒消毒是最简单的自然消灭方法之一，在一切光照中对人体健康最为有益的是太阳光。在爆晒时要把被暴晒物放在日光下直射，衣物、被褥要铺开，并应反复翻动，保证面面晒到。

2、熏蒸灭杀。褥虫也可以采用食醋熏蒸的方法来消灭。首先要将门窗紧闭，以每立方米10毫升的食醋加同等量的水，倒入锅内或搪瓷碗内，放在火上加热、熏蒸。冬天也可以放在暖气上或暖气旁边，30分钟后开窗通风。

3、微波灭杀。褥虫也可采用微波炉进行消灭，方法是打开微波炉，放入被消毒物品，定时两分钟后取出就可起到灭杀的作用。

4、化学制剂。利用化学制剂也是家庭中消灭褥虫经常使用的方法，要根据化学制剂的使用说明进行操作。

5、煮沸灭杀。煮沸是家庭较常用的杀虫方法之一，具有简便易行、消毒灭菌效果可靠等特点。

四,被子里的螨虫怎么去除

1、使用吸尘器。家里有吸尘器的朋友可以使用吸尘器吸附一下被子上的灰尘和细菌，这个比较简单方便。

2、用除螨仪。市场上有除螨仪这种机器，专门去除螨虫的危害，效果非常明显，就是很多除螨仪比较的贵，一般都需要几千块才可以买到。

3、晒太阳。晒太阳是最有效而且不需要成本的方式，当夏天太阳比较大的时候，可以把被子取下来用黑色的塑料袋装着，然后把被子放在黑色塑料袋里面晒，因为黑色比较吸热，所以被子可以吸收比较高的温度，能更有效的杀死细菌。

4、清洗被套。被子中不仅被芯里有很多螨虫，被套里面也有大量的螨虫，所以需要定时清洗被套，建议一个月一次，冬天可以2到3个月清洗一次，清洗时用肥皂或者84消毒液来杀下毒，洗完之后将被套放在阳光下晒几个小时即可。