葡萄籽维E可以和维C一起吃吗
更新时间: 2024-06-11 08:16:44
一)葡萄籽维E可以和维C一起吃吗
葡萄籽维E可以和维C一起吃。
萄籽中含有一种叫葡多酚的物质,也称花青素,具有很强的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比较受关注的一个美容新概念,有关研究表明,OPC具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老,其抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍、维生素E的50倍。 所以不用再单独服用维C,可以和葡萄籽维E一起吃。
二)葡萄籽的功效与作用
1、保护皮肤、美容养颜:有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉,保护胶原蛋白,改善皮肤弹性与光泽,美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力,增强皮肤抗辐射能力,阻止紫外线侵害。
2、抗辐射:有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤,抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。
3、保护消化系统、保护胃粘膜。
4、保护眼睛:保护眼睛免受辐射损伤,防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化,预防白内障、视网膜炎。
三)女人吃葡萄籽的副作用
1、按照正常服用量服用是不会出现以下副作用的,下面的副作用主要是指过量服用才会出现的。
2、会长痘痘:虽然葡萄籽对女性朋友的皮肤有美容的功效,但是也有一些女性的皮肤体质比较特殊,在不当服用葡萄籽后,虽然皮肤也能得到一定的改善,但是同时也会因此而长痘痘,所以,建议大家在服用葡萄籽的时候一定要注意自己的皮肤情况,如果服用后会长痘痘的话,建议最好咨询一下医生是否要继续服用。
3、会便秘:虽然服用葡萄籽对我们的身体有很好的保健功效,但是如果大家不能按时按量的服用的话,就会对我们的肠胃消化功能造成影响,进而就可能会出现便秘的情况,大家都知道虽然便秘这种症状很常见,但是如果经常便秘对我们的身体健康也是有危害的,所以,所以希望大家可以按时按量的服用葡萄籽,尽量避免出现便秘的情况。
4、会月经不调:有部分女性在服用葡萄籽后会出现月经不调的情况,或许大家在刚开始服用的时候不太容易察觉到,但是在服用一段时间后应该会清楚,在此建议那些发现服用后有月经不调症状的女性朋友们,一定要及时的停止服用,以免给身体带来更多的不适。
四)VC可以跟葡萄籽一起吃吗
葡萄籽本身含有维生素C,与VC同时服用可以增加VC的功能。
葡萄籽:葡萄酒厂的下脚料,经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等,具有保健、美容之功效。葡萄籽中还含有多酚类物质、粗蛋白、氨基酸和维生素A、C、E、D、K、P及钙、锌、铁、镁、铜、钾、钠、锰、钴等多种微量元素。
五)澳洲葡萄籽怎么吃
澳洲葡萄籽一般采用口服,每天2片随餐进行服用。因为这一保健产品是脂溶性的,随餐进行服用能够混合菜里面的油脂帮助进行溶解,从而让身体得到更好的吸收。也可以选择用温水进行送服,但是要注意服用之后不要立马大量的喝水,避免影响到肠胃当中脂肪的浓度。
适宜人群:
澳洲葡萄籽不仅仅能够美容养颜、抗氧化,还能够延缓衰老、降低血脂、保护血管,有着良好的保健功效,而这一产品的适宜人群,就可以包含心脑血管疾病的患者,想要保持良好的肌肤状况或者是肌肤灰暗松弛、存在黄褐斑问题的女性,亦或者是因为长时间的熬夜使用电子产品等处于亚健康的人群。
注意事项:
澳洲葡萄籽虽然有良好的保健功效,但也要注意若是存在凝血功能障碍的人或者是有出血倾向的人,都是不宜服用这一产品的,对于孕期或者是哺乳期的女性而言,最好也不要服用。澳洲葡萄籽属于保健产品,不可代替药物进行服用,另外大家也要注意选择正规的渠道购买以及选择质量有保障的产品。
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