初冬感冒喝姜汤的注意事项
更新时间: 2024-06-21 11:38:34
(1)初冬感冒喝姜汤的注意事项
鲜姜两片。不用太多,
从
大葱胡须(就是大葱的根)一个,记住可不是大葱。
锅里放水一大碗。开始煮制。
准备蜂蜜,适量。最好是一羹匙。
煮20分钟左右,
把煮好的葱胡子和鲜姜的水,倒入碗里。
最好是:一饮而尽。5分钟以后,就会出汗,注意保暖。糖尿病人紧服此汤。
生姜最好,不能用干姜。干姜的效果远比生姜差。
每日2次,3天伤风感冒可愈。
(2)晚上喝姜汤蜂蜜水好吗
生姜为温阳之物,建议早上吃,可以温阳驱寒,消除水肿,但晚上吃容易影响睡眠,刺激肠胃。蜂蜜含糖分比较高,容易转化成脂肪囤积体内,一般不建议晚上喝。早上喝蜂蜜水比较好,可以滋润肠胃,帮助排便。新陈代谢低,肥胖的话,建议平时运动加强,控制饮食,特别是晚上少吃淀粉含量高的食物,睡前三个小时不吃东西。
(3)姜汤熬多久
1、熬姜汤一定得选用老姜,洗净不去皮,切片加水一碗(一人份)大火烧开后改文火熬制15分钟左右加入红塘至糖完全化开即可,趁热服用。
2、熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口,颜色鲜艳、柔软,外形饱满的新鲜姜,不要选起皱纹、发干发黑的。姜皮中有较多营养成分,熬汤时,应该少去皮或不去皮,避免养分的流失。不过,生姜性味辛温,凡属阴虚火旺、目赤内热者,不宜长期食用。中医认为,生姜性温热、辛,可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
(4)喝姜汤的利弊是啥
姜汤的利:
1、治胃口不开:饭前先喝些姜汤,就能增进食欲、促进营养吸收。
2、治腹痛、吐泻:适当喝些姜汤,能起到防治作用。
3、治伤风感冒:夏季容易引起外感风寒,喝上红糖姜汤,将有助于驱寒解表。
4、消夏解暑:夏季因中暑昏厥不省人事时,用姜汁1杯灌下,能使病人较快苏醒。
5、防口腔炎症:可预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。
姜汤的弊:
1、引起上火:喝太多造成热气集聚,容易引起上火症状。
2、影响消化系统:喝太多会胃部发热,刺激胃酸分泌过多和胃胀气,引起胃部不适。
3、影响泌尿系统:喝太多会出现腹胀、多尿和膀胱憋胀的情况,加大肾脏的排泄负荷。
4、可能引发低血糖:喝太多可能会出现头晕目眩、全身无力的情况,引起低血糖症状。
5、影响激素水平:适量喝姜汤能缓解孕妇呕吐,但多喝可能影响胎儿的性激素水平。
6、不利于身体恢复:大病初愈的人群不适合喝太多姜汤,姜辣素可能刺激伤口不利于伤口的恢复。
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