肾结石人能吃山药吗
更新时间: 2024-05-05 08:15:06
说起肾结石,我们很多人都知道,有人说糖尿病患者千万不要吃七种食物,那么,肾结石人能吃山药吗?
山药,是一种常见的食物,对肾结石没有影响。因此,肾结石人能吃山药。
山药具有强健脾胃,保护腹部,强健肾部的作用。山药中具有可溶性纤维,可以缓解糖分的分解, 限制餐后血糖的升高。它还可以帮助消化和降低血糖。山药是一列天然的减肥药物。 它具有充分的纤维, 吃了以后会生成饱的感觉, 从而限制吃东西的冲动。
肾结石人有什么注意事项吗?
1.不要吃花生和瓜子。
花生、瓜子是高热量、高脂肪的食物,如花生、瓜子、核桃等,它的热量比同样重量的猪肉多上几倍。 大批服用一定对保持体重和管理血脂没有好处, 间接限制糖分和压力的控制。
2.甜点应该避免。
甜点要尽量少吃,饭不能吃饱,水果不可以吃很多。 不要吃甜品和多种类水果,由于葡萄糖和蔗糖吸收速度快,吃了以后会提升血糖, 也要少吃含碳水化合物的东西,例如红薯、土豆、莲藕等。最好也不要喝, 不要吃糖分高的食物。
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