六岁儿童晚上睡觉出汗怎么回事
更新时间: 2024-06-08 00:55:58
晚上睡觉出汗被叫做是盗汗,像这种情况大家可能都出现过。尤其是儿童,晚上睡着了,总是满头大汗的,有的时候可能是盖的太厚出汗的,有的时候穿的不多,盖的也不多,也会出汗。像这种情况就不太正常了。小编来讲讲,六岁儿童晚上睡觉出汗怎么回事?
六岁儿童晚上睡觉出汗怎么回事
晚上睡觉出汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,此外,若室内温度过高,或被子盖的过厚,或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗。病理因素的有结核病,佝偻病等建议到医院诊查。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素。
如何预防晚上睡觉出汗
1、保持干燥
有睡觉流汗现象的人,应该注意勤换衣被,并且经常洗澡,准备好软布擦身,或者用一些小儿爽身粉,保持皮肤干燥,减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风,避免感冒。
2、降低温度
如果家里条件允许的话,应该适当的调节室内的温度和湿度,特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说,居住环境应该偏凉才可以。
3、注意饮食
在饮食方面,应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药,摸索出适合自己的饮食宜忌规律,制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人,应该要切忌不要食用辛辣的食物,不要喝酒,可以多吃一些可以清热的蔬菜,让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
4、体育锻炼
不管是什么时候,适当的锻炼是有益于我们身体健康的。所以加强体育锻炼,则可以让我们养成有规律的生活习惯哦。
5、睡前平静
生理性盗汗多是睡觉前过多运动,所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静,而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗,应该对症下药,补充身体所缺乏的营养,如果是结核病等引起的,应该马上去医院看医生。
六岁儿童晚上睡觉出汗的原因无非就是有两种情况,一种是正常的生理性的出汗,一种就是非正常的病理性的出汗。对于病理性的出汗会是有很多原因的,所以对于宝宝晚上睡觉出汗的问题,最好还是带宝宝到医院检查一次,找到病因对症治疗。
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