华南此轮高温到底什么时候结束 热到无处遁形是种什么体验
更新时间: 2024-06-05 15:58:59
这两天在华南地区,尤其如果在广东,你就知道热到无处遁形是种什么体验。那么,到底华南此轮高温到底什么时候结束呢?下面我们一起来了解。
华南此轮高温到底什么时候结束
这两天,华南小伙伴被热到无处遁形,广东多地更是遭遇破纪录的热,但是未来三天副热带高压和台风下沉作用依然不会手软,华南高温要一直持续到本周末!6月4日之后,高温范围有所减少,但对于广东、广西、福建等地来说,最高气温仍有33~34℃左右,闷热感难以彻底缓解。
受副高和台风“玛娃”牌空调外机双重“关罩”,近期广东热浪逼人,如入烤箱。通常来说,5月份广东受副高和台风外围下沉增塭双重“关罩”的案例也比较少见。
今天(31日)广东大部依旧高温酷热,随后几天(2日以后),随着“玛娃”减弱北上,广东低层逐渐摆脱干热的北风,转偏南气流,受弱切变线及低层南风辐合影响,前期高温不稳定能量逐渐会躁动起来,雷雨趋于活跃,极端高温天气有所缓解;但由于副高总体维持强势,暑热依旧是主调,体感上是从"烤箱"模式,改为"蒸笼"模式。大家一要防暑防晒,二要防局地强对流。
如何预防中暑?
饮水方面:在高温天气,首先应注意补充水分,夏季人体失水较多,不能等渴了再喝水,另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖饮料在高温时不宜饮用。
食物方面:要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类,还应多吃些新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜等。同时,要避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。少吃高油高脂食物,多吃水果、蔬菜。
穿衣方面:穿着质地轻薄、透风、宽松和浅色的衣物。
电器方面:高温期间,应开启空调,但温度不宜过低。使用电扇虽能暂时缓解热感,一旦气温升高到32℃以上,电扇则无助于减少中暑等高温相关疾病的发生。在空调环境中生活、工作,每天应抽一定时间到室外活动,进行耐热锻炼,避免得“空调病”。
外出方面:出门做好防晒,并配备防暑降温药:如十滴水、仁丹、藿香正气水等,外出时衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物及时散热。外出应尽量避开正午前后时段,可以带宽檐帽、墨镜或使用遮阳伞。户外活动应尽量选择在阴凉处进行,可以喝一些运动型饮料,帮助补充因出汗流失的盐分和矿物质。
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