2023年6月21日是什么节日 6月21日是夏至
更新时间: 2024-05-30 03:37:46
导读:2023年6月21日是什么节日?6月21日是夏至,全年最热的天气就在夏至到立秋这两个节气之间,也就是俗话说的“热在三伏”。还有“不过夏至不热”,“夏至三庚数头伏”也都表达类似的意思。
2023年6月21日是什么节日
2023年6月21日是夏至节气。
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪,先人采用土圭测日影,就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始,至7月7日(或8日)结束。
夏至就是入伏吗
夏至不是入伏,但是入伏和夏至有关。
入伏是从夏至日后数到第3个庚日是初伏,由于一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍,今年某一天庚日,明年就不一定是庚日。
就是说,庚日的日期是有变化的,并不固定,所以每年入伏的日期不尽相同,但入伏日期总是是在7月11日至7月21日之间。
第四个庚日到第五个庚日为中伏,立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。
每一个庚日相隔10天,中伏天数不固定,夏至到立秋之间有4个庚日时,中伏为10天,有5个庚日时,中伏为20天。
夏至养生小提示
蔬果选择要当心
苹果、葡萄、木瓜、枇杷这类平和的水果适合各种体质的人吃;体质虚寒的人最好少吃香蕉、雪梨、西瓜、柿子等寒凉类水果,最好不要冷冻后吃;湿热质和痰湿质的人则要少吃菠萝、荔枝、榴莲、龙眼等温性水果。
食苦味以清心
由于夏季心火当令,根据五行(夏为火)、五成(夏为长)、五脏(属心)、五味(宜苦)的相互关系,味苦之物亦能助心气而制肺气,例如多吃苦瓜。冷食不宜多吃,贪多定会寒伤脾胃,令人吐泻。西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤,虽为解渴消暑之佳品,但不宜冰镇食之。
补水分每天2000ml防头痛头晕
夏至时节,大多数人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状,严重者可影响日常生活和工作。究其原因,首先是由于这一时节气温高,人体只能通过排汗来散热,使人体内的水分大量流失,此时若不及时补充水分,就会使人体血容量减少,大脑会因此而供血不足,进而造成头痛头晕。
造成头痛头晕的另一种原因是,人体出汗时体表血管会扩张,更多的血液会流向体表,这种血液的再分配可使血压偏低的人血压更低,从而发生头痛头晕。一般来说,每天要喝2000ml——2500ml的水,如果有运动还要再补充。
结语:以上是小编整理的“2023年6月21日是什么节日,6月21日是夏至”内容,希望能够给大家带来帮助。
2023年6月21日是什么节日 6月21日是夏至 相关文章
- 甘孜天气预报:丹巴县气象台解除雷电黄...
- 南宁天气预报:上林县气象台发布雷电黄...
- 河池天气预报:都安县气象台发布雷电黄...
- 黔南天气预报:抚宁区气象台发布雷电黄...
- 黔南天气预报:荔波县气象台发布大雾黄...
- 秦皇岛天气预报:青龙满族自治县气象台...
- 秦皇岛天气预报:秦皇岛市气象台发布雷...
- 黔南天气预报:独山县气象台发布雷电黄...
- 伊春天气预报:嘉荫县气象台发布大雾黄...
- 德宏天气预报:芒市气象台解除雷电黄色...
- 黔西南天气预报:安龙县气象台发布雷电...
- 河池天气预报:东兰县气象台更新暴雨红...
- 河池天气预报:武鸣区气象台发布雷电黄...
- 南宁天气预报:马山县气象台发布雷电黄...
- 河池天气预报:金城江区气象台发布雷电...
- 黔南天气预报:都匀市气象台发布雷电黄...
- 红河天气预报:屏边苗族自治县气象局解...
- 黔南天气预报:都匀市气象台发布暴雨橙...
- 贵阳天气预报:思南县气象台发布雷电黄...
- 贵阳天气预报:白云区气象台解除暴雨黄...
- 2024年长汀6月4日天气预报:气温...
- 2024年武夷山6月4日天气预报:气...
- 2024年福安6月4日天气预报:气温...
- 2024年平和6月4日天气预报:气温...
- 2024年建阳6月4日天气预报:气温...
- 2024年周宁6月4日天气预报:气温...
- 2024年上杭6月4日天气预报:气温...
- 2024年长泰6月4日天气预报:气温...
- 2024年武平6月4日天气预报:气温...
- 2024年霞浦6月4日天气预报:气温...
- 2024年建瓯6月4日天气预报:气温...
- 2024年连城6月4日天气预报:气温...
- 2024年寿宁6月4日天气预报:气温...
- 2024年诏安6月4日天气预报:气温...
- 2024年政和6月4日天气预报:气温...
- 2024年光泽6月4日天气预报:气温...
- 2024年南靖6月4日天气预报:气温...
- 2024年云霄6月4日天气预报:气温...
- 2024年古田6月4日天气预报:气温...
- 2024年柘荣6月4日天气预报:气温...
- 2024年平谷6月4日天气预报:气温:低温 17℃~高温 30℃,多云,紫外线最弱
- 2024年门头沟6月4日天气预报:气温:低温 18℃~高温 30℃,多云,紫外线最弱
- 2024年房山6月4日天气预报:气温:低温 18℃~高温 30℃,多云,紫外线最弱
- 2024年大兴6月4日天气预报:气温:低温 18℃~高温 29℃,多云,紫外线最弱
- 2024年石景山6月4日天气预报:气温:低温 18℃~高温 30℃,多云,紫外线最弱
- 2024年通州6月4日天气预报:气温:低温 18℃~高温 29℃,多云,紫外线最弱
- 2024年怀柔6月4日天气预报:气温:低温 17℃~高温 31℃,多云,紫外线最弱
- 2024年顺义6月4日天气预报:气温:低温 19℃~高温 30℃,多云,紫外线强
- 2024年朝阳6月4日天气预报:气温:低温 19℃~高温 30℃,多云,紫外线最弱
- 2024年海淀6月4日天气预报:气温:低温 18℃~高温 30℃,多云,紫外线最弱