篮球投球技巧
更新时间: 2024-05-07 05:04:32
在打篮球最重要的就是投球的姿势要正确,首先在投篮的时候,要将球放在右手的掌心处,左手扶着篮球,不让其乱跑或者掉落的现象,在投篮的时候要将球举过头顶,利用右手的腕力将球推送出去为宜。
在打篮球的时候其投球姿势是至关重要的,一般在投篮的时候,要将球放在手心的位置处,且掌心贴着篮球,而一只手扶着篮球,以防止出现摔落的现象,其十个指头都是贴于篮球,这样才能有效的控球,防止乱跑的现象。
在准备投篮的时候人要处于跳跃的姿势,双脚要张开,重心此时要下沉,身子处于弯曲状态,臀部要稍微撅起,将篮球放在与胸口平齐的位置处,当要准备投的时候,人要跳跃一下,手腕要处于弯曲成90度左右。
在跳起来的一瞬间右手利用手腕上的力量将球推送出去,另一只手不要去乱动,否则就会打乱篮球的方向,也不方便进球,而左手只是确定篮球的稳定性,同时还要保持自己舒服的位置才行,这样进球的成功率才会更高。
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