鸡蛋含碘量高吗
更新时间： 2024-06-02 02:30:21
鸡蛋含碘量不高，每100克鸡蛋的含碘量大约为27.2微克。常见含碘量比较高的食物有菌藻类和鱼虾蟹贝类，尤其是海产品中干海带的含碘量很高，每100克的含碘量大约为36240微克。
正常人群可以每天食用一个鸡蛋，不会导致碘摄入过多，还可以给人体补充每日所需的蛋白质。
常吃的水果类、畜禽肉类及其制品、豆干类及其制品、坚果种子类、谷类等含碘量也不是很高。
鸡蛋中含量比较高的是蛋白质，每100克鸡蛋含有的蛋白质大约为13克，除此外，还含有脂肪、维生素、铁、钙、钾等矿物元素。
鸡蛋含碘量高吗 相关文章
其他相关资讯
- 惠州天气预报：惠州市气象台发布暴雨黄...
- 澄迈县气象台发布大雾橙色预警[Ⅱ级/...
- 长乐区气象台发布暴雨蓝色预警信号
- 秦皇岛天气预报：秦皇岛市气象台解除雷...
- 临沧天气预报：临翔区气象局解除雷电黄...
- 临沧天气预报：东乡区气象台解除暴雨蓝...
- 泉州天气预报：南安市气象台发布暴雨蓝...
- 宁德天气预报：寿宁县气象台发布雷电黄...
- 漳州天气预报：漳州市气象台解除暴雨黄...
- 上饶天气预报：玉山县气象台解除暴雨蓝...
- 惠州天气预报：博罗县气象台发布暴雨橙...
- 佳木斯天气预报：桦南县气象台发布大雾...
- 西双版纳天气预报：勐海县气象台发布雷...
- 佳木斯天气预报：汤原县气象台发布大雾...
- 昆明天气预报：官渡区气象局解除雷电黄...
- 福州天气预报：永泰县气象台发布雷电黄...
- 思茅天气预报：宁洱哈尼族彝族自治县气...
- 东莞天气预报：东莞市气象台发布暴雨橙...
- 大理天气预报：漾濞彝族自治县气象局解...
- 河源天气预报：紫金县气象台发布暴雨黄...
其他相关资讯
- 2024年萧县6月7日天气预报:气温...
- 2024年固镇6月7日天气预报:气温...
- 2024年泗县6月7日天气预报:气温...
- 2024年明光6月7日天气预报:气温...
- 2024年怀远6月7日天气预报:气温...
- 2024年颍上6月7日天气预报:气温...
- 2024年五河6月7日天气预报:气温...
- 2024年定远6月7日天气预报:气温...
- 2024年临泉6月7日天气预报:气温...
- 2024年太和6月7日天气预报:气温...
- 2024年濉溪6月7日天气预报:气温...
- 2024年凤台6月7日天气预报:气温...
- 2024年凤阳6月7日天气预报:气温...
- 2024年蒙城6月7日天气预报:气温...
- 2024年阜南6月7日天气预报:气温...
- 2024年灵璧6月7日天气预报:气温...
- 2024年砀山6月7日天气预报:气温...
- 2024年利辛6月7日天气预报:气温...
- 2024年界首6月7日天气预报:气温...
- 2024年全椒6月7日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林6月7日天气预报:气温:低温 16℃~高温 25℃,多云,紫外线最弱
- 2024年平谷6月7日天气预报:气温:低温 20℃~高温 31℃,晴,紫外线很强
- 2024年门头沟6月7日天气预报:气温:低温 19℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 2024年密云6月7日天气预报:气温:低温 18℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年房山6月7日天气预报:气温:低温 19℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年大兴6月7日天气预报:气温:低温 19℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年石景山6月7日天气预报:气温:低温 20℃~高温 29℃,晴,紫外线很强
- 2024年丰台6月7日天气预报:气温:低温 20℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年延庆6月7日天气预报:气温:低温 13℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 2024年昌平6月7日天气预报:气温:低温 17℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
