雨水节气的特征 雨水时节的特点
更新时间: 2024-05-02 20:29:55
导语:雨水时节一到,禾苗生长绿油油,河水流淌绕田走,春归大地人欢喜,丰收在望有盼头。小编有些小伙伴想来了解一下,雨水节气的特征是什么?雨水时节的特点有哪些?下面是小编精心准备的内容希望对大家有所帮助!
雨水节气的特征
雨水位于每年正月十五前后(公历2月18-20日),节气时段为雨水日起,到惊蛰日前(公历3月4-5日)结束。太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近了,这时的北半球,日照时数和强度都在增加,气温回升较快,来自海洋的暖湿空气开始活跃,并渐渐向北挺进。与此同时,冷空气在减弱的趋势中并不甘示弱,与暖空气频繁地进行着较量,既不甘退出主导的地位,也不肯收去余寒。
降雨开始,雨量渐增。雨水节气的涵义是降雨开始,雨量渐增,在二十四节气的起源地黄河流域,雨水之前天气寒冷,但见雪花纷飞,难闻雨声淅沥;雨水之后气温一般可升至0℃以上,雪渐少而雨渐多。可是在气候温暖的南方地区,即使隆冬时节,降雨也不罕见。我国南方大部分地区这段时间候平均气温多在10℃以上,桃李含苞,樱桃花开,确已进入气候上的春天。除了个别年份外,霜期至此也告终止。嫁接果木,植树造林,正是时候。华南继冬干之后,常年多春旱,特别是华南西部更是春雨贵如油。另外,寒潮入侵时可引起强降温和暴风雪,对老、弱、幼畜危害极大。所有这些,都要特别注意预防。
雨水不仅表明降雨的开始及雨量增多,而且表示气温的升高。雨水前,天气相对来说比较寒冷。雨水后,人们则明显感到春回大地,春暖花开和春满人间,沁人的气息激励着身心。
全国大部分地区严寒多雪之时已过,下雨开始,雨量渐渐增多,有利于越冬作物返青或生长,抓紧越冬作物田间管理,做好选种、春耕、施肥等春耕春播准备工作。
雨水节气饮食禁忌
忌吃:生葱、大蒜、胡椒、辣椒、白酒、肝脏 春三月,发陈。勿杀,勿夺,勿罚。食辛,以发陈。但气味凛冽的,夺精泄气的之类则要避免。生葱、大蒜、胡椒、辣椒、白酒一类,虽辛散,但味烈偏辣,带有杀气。《金匮要略》“春不可食肝”。《千金方》(立春、雨水)不得食生葱、蓼子,令人面上起游风。勿食蛰藏不时之物(冬眠动物如蛙、蛇、龟、鳖等)。
少吃:油炸和烧烤、 薯片、饼干、炒货、油腻、寒凉、酸味 雨水并不意味着雨多,只代表气温升高,降雪转为降雨,今年又风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥,便秘上火的现象,不管食物本身的冷热属性,只要采用油炸或烧烤,都将成为易上火的食物。 薯片、饼干、炒货都属于干燥的食物,适可而止。少吃油腻食物,难消化易积食,寒凉食物则直接伤害脾胃。酸味食物(醋、柠檬、山楂、话梅)会影响肝气升发,务必少碰。
雨水节气注意宜忌
不宜剧烈运动
此节气为早春节气,尤其注意“倒春寒”,特别是北方地区依然比较寒冷,故而并不适合做太过激烈的运动,以便令肝气渐渐和缓上升,避免身体内的能量消耗过多而失去对肝气的控制,致使肝气一下子往外跑得太多而发热,上火,而散步,打太极拳等轻松的运动则更适宜。
懂得“春捂”
冬天已过,春天已至,寒气开始退去,阳气逐渐上升。人们的肌体调节功能远远跟不上气候变化,一不留神便会感冒发烧。此时天气还比较寒冷,所以要根据早晚气温适时增减衣服,不要太快换上春装。另外也不宜吃过多寒冷食物,可适当吃些温和甜食,避免脾胃受凉。
注意调节饮食
虽然春季气候逐渐转暖,但是早晚温差大,加之风邪渐增,会口干舌燥,故而宜多吃新鲜水果、蔬菜如枣子、山药、菠菜等,少吃油腻食品如羊肉等温热性食物,进而补充人体水分。
情绪要心平气和
静心则气血平稳,不会损伤心气,可以滋养脾脏,亦可健胃。春天的气候多变,而人们的情绪不应也随着它的变化而变化,一定要保持心态的平和,懂得清心寡欲,不过分劳作,静养元气。
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