21日23时59分冬至:寒冬来临的标志
更新时间: 2024-05-10 01:34:01
北京时间12月21日23时59分将迎来“冬至”节气,北半球将迎来一年中白昼最短的一天。
每年公历12月21日或22日,太阳到达黄经270度时,“冬至”节气开始,它是二十四节气中第二十二个节气,也是冬季的第四个节气。“冬至日”这天,太阳几乎直射南回归线,北半球阳光最少,白天最短,“终藏之气,至此而极也”。此后虽夜渐短而昼渐长,但地表热量积蓄越来越少,一年中最冷的“数九寒天”到来,须经九九八十一天,方能春回大地。
“冬至”不仅是一个重要的节气,在中国古代,一向被当作一个比较重要的节日加以纪念。
“古人认为,阴阳二气自然转化和阳气渐起,均始于‘冬至’。周秦时期,以‘冬至’为岁首,举国相庆;因‘冬至’总在十一月,所以十一月又被称为‘冬月’。汉代以正月为岁首,‘冬至’为‘冬节’,仍与岁首并重,‘百官绝事,不听政’,官府有‘贺冬’仪式,官场有‘拜冬’礼俗,民间有‘冬至大如年’之说。自唐宋起,盛行‘冬至’祭祖。明清两代,皇帝于‘冬至’郊野祭天,‘百官贺冬毕,吉服三日,具红笺互拜,朱衣交于衢,一如元旦’。自古以来,民间过‘冬至’,各地传统习俗大不同,北方大多吃‘冬至馄饨’,代表‘冬至’为‘天地混沌’之始,当然也有吃饺子的,如东北地区,而南方,尤其江南地区则普遍吃意寓‘团圆’的汤圆。”
数九寒天,严冬将至,公众该如何调整饮食起居,做好养生保健工作?
此时节,人体需要足够的能量来御寒,肉类富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙等营养成分,是进补佳品,但应注意饮食多样性,应与谷物、果蔬等合理搭配;寒冬是呼吸道传染病高发期,要注意保持口腔和鼻咽部卫生,注意室内空气流通,并适当进行御寒锻炼,以提高机体的耐寒能力;养生重点是养心,始终保持良好心境,可提升冬季人体免疫功能;随着严寒到来,人体血管收缩加剧,心脏病和高血压患者病情往往加重,中风患者也会增多,因此老年基础病患者要做好全身防寒保暖,坚持日常用药,若感不适,要及时就医。
21日23时59分冬至:寒冬来临的标志 相关文章
- 黔南天气预报:屯昌县气象台发布雷电黄...
- 大安市气象局发布雷电黄色预警[III...
- 黔南天气预报:长顺县气象台解除雷电黄...
- 思南县气象台发布大风蓝色预警[Ⅳ/一...
- 黔西南天气预报:贞丰县气象台解除雷电...
- 昆明天气预报:东川区气象台发布大风蓝...
- 黔西南天气预报:贞丰县气象台解除暴雨...
- 红河天气预报:田阳区气象台发布雷电黄...
- 红河天气预报:泸西县气象局解除雷电黄...
- 红河天气预报:建水县气象台解除雷电黄...
- 昆明天气预报:盘龙区气象局解除雷电黄...
- 西双版纳天气预报:景洪市气象台解除大...
- 红河天气预报:个旧市气象台解除雷电黄...
- 保山天气预报:龙陵县气象局解除雷电黄...
- 呼和浩特天气预报:土默特左旗气象台解...
- 文山天气预报:马关县气象台发布雷电黄...
- 呼和浩特天气预报:清水河气象台发布雷...
- 百色天气预报:德保县气象台发布雷电黄...
- 百色天气预报:德江县气象台发布大雾黄...
- 西双版纳天气预报:景洪市气象台解除雷...
- 2024年界首5月15日天气预报:气...
- 2024年蒙城5月15日天气预报:气...
- 2024年周宁5月15日天气预报:气...
- 2024年肥西5月15日天气预报:气...
- 2024年长丰5月15日天气预报:气...
- 2024年阜南5月15日天气预报:气...
- 2024年萧县5月15日天气预报:气...
- 2024年肥东5月15日天气预报:气...
- 2024年涡阳5月15日天气预报:气...
- 2024年灵璧5月15日天气预报:气...
- 2024年柘荣5月15日天气预报:气...
- 2024年泗县5月15日天气预报:气...
- 2024年临泉5月15日天气预报:气...
- 2024年濉溪5月15日天气预报:气...
- 2024年福安5月15日天气预报:气...
- 2024年利辛5月15日天气预报:气...
- 2024年福鼎5月15日天气预报:气...
- 2024年颍上5月15日天气预报:气...
- 2024年屏南5月15日天气预报:气...
- 2024年砀山5月15日天气预报:气...
- 2024年吉林5月15日天气预报:气温:低温 10℃~高温 23℃,晴,紫外线很强
- 2024年平谷5月15日天气预报:气温:低温 18℃~高温 31℃,晴,紫外线很强
- 2024年门头沟5月15日天气预报:气温:低温 19℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 2024年房山5月15日天气预报:气温:低温 19℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 2024年大兴5月15日天气预报:气温:低温 19℃~高温 33℃,晴,紫外线很强
- 2024年石景山5月15日天气预报:气温:低温 19℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 2024年丰台5月15日天气预报:气温:低温 20℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 2024年延庆5月15日天气预报:气温:低温 12℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年昌平5月15日天气预报:气温:低温 19℃~高温 34℃,晴,紫外线很强
- 2024年通州5月15日天气预报:气温:低温 16℃~高温 31℃,晴,紫外线很强