一岁半宝宝需要多少钙

更新时间： 2024-06-12 01:10:37

一岁半的宝宝每天所需的钙含量是400毫克，大部分从食物中摄取，牛奶、鸡蛋、虾皮、肉类等等，一般是不需要人为补充钙片的。

钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。补钙，对婴幼儿的成长非常重要。

医学界把婴幼儿期称为"补钙的临界期"，过了临界期，即使补充再多的钙，也不能使婴幼儿已经落后的机体组织重新发育至正常水平。婴幼儿出现缺钙早期症状时，表现为烦躁不安、不易入睡、入睡后多汗、易惊醒、爱啼哭，枕秃等症状，此时应及时补钙。

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