鸡蛋在沸水中煮多久熟

更新时间： 2024-06-08 05:50:12

6-8分钟。一般水开后小火煮6-8分钟就能熟透。若不喜欢吃纯熟透，只需煮4分钟左右，蛋黄一半是溏心，若煮5分钟左右，蛋黄是微微凝固，或者略带一点溏心，可根据自己口感喜好决定煮的时间。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。