睡前吃猕猴桃的好处
更新时间: 2024-05-02 21:17:37
夜间吃猕猴桃对肠胃好,能促进消化,降低胆固醇,舒缓心情。猕猴桃热量很低,果肉中含有丰富的维他命,在晚上吃不仅不会发胖,还能起到减肥作用。由于猕猴桃中的糖分是果糖,容易被肠胃消化吸收。食用猕猴桃还能清肠排毒,提高人体免疫力,排除体内多余毒素,有效清洁及防止体内毒素的堆积。
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