餐桌礼仪与健康:为什么不能站着吃饭
更新时间: 2024-06-11 11:28:45
对于一些忙碌的上班族来说,早上为了不迟到而打包了一份早餐就开始在路上边走边吃。这样的场景或许在北京、上海、深圳等地都是非常常见的,站着吃饭是非常不好的。
那么,本期餐桌礼仪解析为什么不能站着吃饭。
还想了解》》为什么吃饭不能喝水
坐着吃饭好!因为坐着吃饭,血液会根据人体植物神经的指导重新分布全身,而当吃饭时,血液会更多的集中于消化系统,让胃部更有力量来碾碎食物,让人体十二指肠和小肠对食物的消化能力得到加强,如果站着吃饭,血液虽然也会重新进行分布,不过由于地球的重力作用,会影响分布的效果,从而影响人体消化系统的工作,对人体的健康产生影响,尤其是长期站着吃饭的人,消化系统容易引起疾病!
很多人为了省事站着吃饭,而站着吃饭对身体非常不好。因为站着吃饭时胃和其他消化器官都已经开始工作了,这就需要提供更多的能量才能帮助我们的肠胃运行,所以一般血液在植物神经的控制下,普遍都会向这些器官更多地地方流动,所以站着吃饭是不容易消化的。
相信很多朋友都听父母说过这样的一句话,那就是站着吃饭长得高,不过这句话也确实让我好长时间信以为真,一直站着吃饭来着,现在想起来还蛮好笑的。为了让自己可以长得更高,常常会蹦出些奇怪的想法来,不知道第一个站着吃饭的人到底是多高呢?反正我是被骗了,而且父辈们也是被骗着长大的一代人啊,现在想想那时的人都好天真,好可爱!
站着吃饭有的人说会让食欲大增,这其实也是没有缘由的事情,因为站着吃饭容易反胃,你说可以减肥还是可以理解的,但是这个食欲大增我就不敢说是真的了,因为一般站着吃饭时间长的人都会吃的不多,因为不好消化,而且十分消耗能量、所以懂得的兄弟姐妹最好还是尽快的将这样的恶性改掉才好。
站着吃时胃是被拉长的,当你开始吃东西时食物会聚集在胃底部,越吃越多之后质量增大,这样就会把胃拉长——导致胃下垂。站着吃饭夹菜比较困难,桌面的高度当然是根据人的坐高设置的,当你坐着夹菜时手臂和手腕基本是呈直线。
而当你站着时再夹菜手腕和小臂之间应该会有形成一个夹角,这个夹角导致胳膊的力量无法传达到手指,于是所有的力量都在手腕上,长此以往会导致手腕酸痛甚至韧带拉伤;同时,人的身体为了保证能够顺利夹到菜会无意识的歪一下上半身,时间长了也许会导致脊柱变形或腰肌劳损。
人们都累了一天了【各种工作各种家务各种挤公交车地铁】好不容易吃饭可以休息会儿,让人体的能量都集中在促进胃蠕动帮助消化上,结果你非站着抢了一部分能量,容易消化不良。
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