莲雾是凉性还是热性 有何功效与作用
更新时间: 2024-06-04 03:02:47
莲雾这种水果外表长得甚是好看,让人看了很有食欲,洗了就可以吃了,对于一些比较懒的人来说非常方便,而且口感非常的爽脆,很受孕妇小孩的喜欢。对于这种比较少见的水果,很多人不知道能不能多吃,不知道莲雾属于凉性还是热性,那么本期的饮食文化小编为大家解答!
莲雾是凉性还是热性
莲雾既不属于凉性也不属于热性,中性。莲雾中富含着大量的维生素c,b2,b6等,同时也富含钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素和大量的水分,是微碱性水果,可以调节胃酸引起的不适。而在食疗上莲雾有解热、利尿、宁心安神等作用。当小孩子有消化不良现象时,用莲雾伴食盐食用,则可以助消化。
莲雾去火吗
莲雾是一种消暑解渴的圣品。虽然莲雾是平性食材,但是中医上认为其含有微寒的属性,具有清热凉血的作用,在台湾民间更是有“吃莲雾清肺火之火”,搭配冰糖一起食用具有很好的去火功效。
莲雾的功效与作用
莲雾中含有许多水分,故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病,是不可多得的营养佳果,可润肺凉血、消痰止咳,是解热之良果。
莲雾还可以解酒。酒席上,莲雾不仅可以作为一盘美味的水果,还是解酒良药。莲雾具有美味和解酒的双重功效,是宴席上的常客。
莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖,缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症,起到了宁心安神、有助睡眠的作用。
莲雾具有助食消化的作用,其水分较多,固也可以解渴,有生津止渴的功效。夏季食用莲雾是享用佳果的最佳季节。
什么人不适合吃莲雾
1、莲雾营养价值虽高,但在中医中所属的是微寒性。喜欢吃莲雾的朋友们需注意的是,如果你的体质偏向于寒性,请尽量少食用莲雾。尤其是一些女性朋友,如果您在生理期时身体容易产生疼痛现象,这时候最好就是不要在生理期食用,或者是尽量减少莲雾的食用量。
2、一些孕妇需要注意的是,莲雾具利尿作用,不利于尿频的孕妇在怀孕期间多食。同样的,其他一些频尿者也不宜多食莲雾。
3、一些患有胃溃疡的朋友,5号网在此建议您避免空腹食用莲雾。
4、不建议婴儿多食莲雾,婴儿还在成长发育的阶段,莲雾具有利尿的功效,婴儿食用莲雾容易导致小儿遗尿。
5、莲雾是微寒性水果,在此也不建议阴虚的朋友食用莲雾。
6、如有尿频习惯的人不宜吃太多,因为它有利尿的作用。
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