一碗米糊的卡路里是多少?
更新时间: 2024-06-01 17:21:09
1、特别做了一次米糊,并记录了一碗米糊的量,对于减肥强迫症的MM来说,可以参照一下。
2、生米:150克,水:300克;煮出米饭363克:100克生米的热量为346大卡,那么按照这样煮出来一碗100克米糊为145大卡左右。
3、相比面包、面条为主食,碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭。原因是米饭比较容易让人产生饱腹感,而且米饭中含有帮助脂肪代谢的维生素B群和亚油酸。用米饭做主食,搭配大量蔬菜,少量肉类和油脂。可以让你在饮食均衡的基础上瘦下来,所以说米饭也是减肥好帮手呢!
一碗米糊的卡路里是多少? 相关文章
其他相关资讯
- 咸阳天气预报:泾阳县气象台发布大风蓝...
- 思茅天气预报:西盟佤族自治县气象台发...
- 玉溪天气预报:华宁县气象台发布雷电黄...
- 阿坝天气预报:金川县气象台发布雷电黄...
- 梅州天气预报:五华县气象台解除暴雨黄...
- 临沧天气预报:耿马傣族佤族自治县气象...
- 佛山天气预报:佛山市气象台解除台风白...
- 平泉市气象台解除雷电黄色预警[Ⅲ级/...
- 承德天气预报:丰宁满族自治县气象台更...
- 承德天气预报:江川区气象台发布雷电黄...
- 温州天气预报:苍南县气象台解除雷电黄...
- 台州天气预报:黄岩区自然资源规划分局...
- 红河天气预报:红河县气象台发布地质灾...
- 思茅天气预报:思茅区气象局解除雷电黄...
- 丹东天气预报:宽甸满族自治县气象台发...
- 梅州天气预报:兴宁市气象台解除暴雨黄...
- 肇庆天气预报:封开县气象台解除台风白...
- 南平天气预报:浙江省自然资源厅、浙江...
- 昆明阳宗海风景名胜区气象局发布雷电黄...
- 南平天气预报:建瓯市气象台发布暴雨橙...
其他相关资讯
- 2024年界首6月7日天气预报:气温...
- 2024年利辛6月7日天气预报:气温...
- 2024年怀远6月7日天气预报:气温...
- 2024年阜南6月7日天气预报:气温...
- 2024年濉溪6月7日天气预报:气温...
- 2024年全椒6月7日天气预报:气温...
- 2024年颍上6月7日天气预报:气温...
- 2024年临泉6月7日天气预报:气温...
- 2024年砀山6月7日天气预报:气温...
- 2024年蒙城6月7日天气预报:气温...
- 2024年五河6月7日天气预报:气温...
- 2024年泗县6月7日天气预报:气温...
- 2024年凤台6月7日天气预报:气温...
- 2024年萧县6月7日天气预报:气温...
- 2024年明光6月7日天气预报:气温...
- 2024年固镇6月7日天气预报:气温...
- 2024年灵璧6月7日天气预报:气温...
- 2024年定远6月7日天气预报:气温...
- 2024年太和6月7日天气预报:气温...
- 2024年凤阳6月7日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林6月7日天气预报:气温:低温 16℃~高温 25℃,多云,紫外线最弱
- 2024年平谷6月7日天气预报:气温:低温 20℃~高温 31℃,晴,紫外线很强
- 2024年门头沟6月7日天气预报:气温:低温 19℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 2024年密云6月7日天气预报:气温:低温 18℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年房山6月7日天气预报:气温:低温 19℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年大兴6月7日天气预报:气温:低温 19℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年石景山6月7日天气预报:气温:低温 20℃~高温 29℃,晴,紫外线很强
- 2024年丰台6月7日天气预报:气温:低温 20℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年延庆6月7日天气预报:气温:低温 13℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 2024年昌平6月7日天气预报:气温:低温 17℃~高温 30℃,晴,紫外线很强