远距离投篮的方法
更新时间: 2024-06-03 18:50:39
1、远距离投篮:手要放松,要让手松软下来,让手掌包括手心在内都要贴在球上,使两者之间没有空隙,保证最大的接触球面积,也就是发力面积,手腕压向下到最大,球会有压在手腕上的感觉(而不是手前掌,是手腕也就是手心)
2、优点:远距离投篮稳定,保证篮球直线运行,让篮球的旋转达到最大;远距离省力,比硬手空手心投篮在远投上要省力50%以上的感觉;弧度更加合理且出手柔和;球在手上更加稳定,容易拿捏动作。标准投篮动作的主要点在于,右臂一定要以直线形式拿起球,同时以直线形式出手。手腕手肘有在肩上的感觉(本身就是在肩上)左手扶球位置不是正侧方,而是斜上方,略有下压。
3、近距离和中距离:使用硬手投篮,使用硬手手型的好处主要是依靠五根手指的弹力,拨球出手,使球不会太过旋转,进而使篮球显得非常平稳,以便在近距离和中距离保持稳定,也会使篮球的弧线会略平。由于篮球路线很平的原因,使命中率也有所提高。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。
4、硬手要点:五指分开,大拇指要向外伸展,五根手指有抠住球的感觉,也就是抓球的感觉。指尖用力,手心是空的(因为手指都僵硬着抓球,撑开了,所以手心只有空着了),这个动作的要点是,五指要伸直,而且要用力,僵硬,也就是平时说的拿稳球。
远距离投篮的方法 相关文章
- 金昌天气预报:永昌县气象台发布大风蓝...
- 伊春天气预报:铁力市气象台发布雷雨大...
- 兰州天气预报:皋兰县气象台发布雷雨大...
- 昭通天气预报:盐津县气象台发布地质灾...
- 兰州天气预报:兰州市气象台发布雷雨大...
- 南宁天气预报:邕宁区气象台解除雷电黄...
- 巴州天气预报:库尔勒市气象台发布大风...
- 崇左天气预报:崇左市气象台更新暴雨红...
- 遵义天气预报:习水县气象台发布大雾黄...
- 临沧天气预报:沧源佤族自治县气象台发...
- 南宁天气预报:邕宁区气象台解除暴雨橙...
- 承德天气预报:滦平县气象台解除雷电黄...
- 黔南天气预报:都匀市气象台发布大雾黄...
- 张家口天气预报:尚义县气象台发布雷电...
- 百色天气预报:那坡县气象台解除暴雨橙...
- 德宏天气预报:芒市气象台发布雷电黄色...
- 防城港天气预报:防城区气象台发布暴雨...
- 巴州天气预报:尉犁县气象台发布大风蓝...
- 茂名天气预报:高州市气象台解除雷雨大...
- 乌兰察布天气预报:卓资县气象台发布雷...
- 2024年灵璧6月9日天气预报:气温...
- 2024年固镇6月9日天气预报:气温...
- 2024年五河6月9日天气预报:气温...
- 2024年蒙城6月9日天气预报:气温...
- 2024年砀山6月9日天气预报:气温...
- 2024年太和6月9日天气预报:气温...
- 2024年利辛6月9日天气预报:气温...
- 2024年全椒6月9日天气预报:气温...
- 2024年临泉6月9日天气预报:气温...
- 2024年定远6月9日天气预报:气温...
- 2024年颍上6月9日天气预报:气温...
- 2024年明光6月9日天气预报:气温...
- 2024年凤阳6月9日天气预报:气温...
- 2024年泗县6月9日天气预报:气温...
- 2024年濉溪6月9日天气预报:气温...
- 2024年界首6月9日天气预报:气温...
- 2024年萧县6月9日天气预报:气温...
- 2024年凤台6月9日天气预报:气温...
- 2024年阜南6月9日天气预报:气温...
- 2024年怀远6月9日天气预报:气温...
- 2024年吉林6月9日天气预报:气温:低温 16℃~高温 26℃,多云,紫外线很强
- 2024年平谷6月9日天气预报:气温:低温 19℃~高温 32℃,晴,紫外线强
- 2024年门头沟6月9日天气预报:气温:低温 20℃~高温 33℃,晴,紫外线强
- 2024年密云6月9日天气预报:气温:低温 18℃~高温 32℃,晴,紫外线强
- 2024年房山6月9日天气预报:气温:低温 18℃~高温 33℃,晴,紫外线强
- 2024年大兴6月9日天气预报:气温:低温 19℃~高温 33℃,晴,紫外线强
- 2024年石景山6月9日天气预报:气温:低温 19℃~高温 34℃,晴,紫外线强
- 2024年丰台6月9日天气预报:气温:低温 20℃~高温 34℃,晴,紫外线强
- 2024年延庆6月9日天气预报:气温:低温 16℃~高温 30℃,晴,紫外线强
- 2024年昌平6月9日天气预报:气温:低温 20℃~高温 33℃,晴,紫外线强