老年人吃葡萄干好吗
更新时间: 2024-06-11 10:31:24
老年人吃葡萄干好,具有这些好处:
1、提高免疫力。中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。
2、预防患心脏病。葡萄干中纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油脂,使血中三酸甘油脂的指数下降16%,而三酸甘油脂是一种血液脂肪,可增加患心脏病的危险。
3、保护心血管、抗衰老。葡萄干也有助于保护心血管。研究显示,葡萄干能降低胆固醇,防止血栓形成,预防心血管疾病。它含有类黄酮成分,有抗氧化作用,可清楚体内自由基,抗衰老。
4、清理直肠、排毒。葡萄干还能改善直肠的健康,因为它含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。葡萄干中的膳食纤维,能吸附肠道壁的毒素,促进排毒。
5、防止细胞恶化。葡萄干中含有一种称为白黎卢醇的成分,它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长。而另一项为期18周的动物研究中,还发现白黎卢醇明显地抑制了老鼠的皮肤癌蔓延,且可阻止白血病细胞的分裂。
老年人吃葡萄干好吗 相关文章
其他相关资讯
- 2024室内设计专业就业方向就业前景...
- 2024女生审计专业就业前景就业方向...
- 2024工业自动化仪表技术专业是文科...
- 2024植物保护专业就业的前景学什么
- 中央气象台继续发布暴雨蓝色预警IV级...
- 商丘天气预报:虞城县气象局发布高温橙...
- 商丘天气预报:宁陵县气象局发布高温橙...
- 阳泉天气预报:阳泉气象站发布高温黄色...
- 商丘天气预报:柘城县气象局发布高温橙...
- 会理市气象台更新暴雨黄色预警信号[I...
- 防城港天气预报:防城区气象台发布暴雨...
- 烟台天气预报:龙口市气象台继续发布高...
- 焦作天气预报:武陟县气象台发布高温橙...
- 红河天气预报:金平苗族瑶族傣族自治县...
- 晋中天气预报:昔阳县气象台发布高温黄...
- 西安天气预报:灞桥区气象台发布高温黄...
- 黔南天气预报:独山县气象台解除大雾黄...
- 遵义天气预报:务川县气象台解除大雾黄...
- 丽水天气预报:遂昌县水利局发布山洪灾...
- 阳泉天气预报:平定县气象台发布高温黄...
其他相关资讯
- 2024年肥东6月17日天气预报:气...
- 2024年柘荣6月17日天气预报:气...
- 2024年五河6月17日天气预报:气...
- 2024年周宁6月17日天气预报:气...
- 2024年临泉6月17日天气预报:气...
- 2024年屏南6月17日天气预报:气...
- 2024年蒙城6月17日天气预报:气...
- 2024年利辛6月17日天气预报:气...
- 2024年福鼎6月17日天气预报:气...
- 2024年福安6月17日天气预报:气...
- 2024年长丰6月17日天气预报:气...
- 2024年灵璧6月17日天气预报:气...
- 2024年颍上6月17日天气预报:气...
- 2024年泗县6月17日天气预报:气...
- 2024年肥西6月17日天气预报:气...
- 2024年萧县6月17日天气预报:气...
- 2024年阜南6月17日天气预报:气...
- 2024年濉溪6月17日天气预报:气...
- 2024年寿宁6月17日天气预报:气...
- 2024年砀山6月17日天气预报:气...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林6月17日天气预报:气温:低温 17℃~高温 24℃,小雨,紫外线最弱
- 2024年平谷6月17日天气预报:气温:低温 18℃~高温 35℃,多云,紫外线最弱
- 2024年门头沟6月17日天气预报:气温:低温 19℃~高温 36℃,多云,紫外线最弱
- 2024年密云6月17日天气预报:气温:低温 18℃~高温 36℃,多云,紫外线最弱
- 2024年房山6月17日天气预报:气温:低温 19℃~高温 37℃,多云,紫外线最弱
- 2024年大兴6月17日天气预报:气温:低温 20℃~高温 37℃,多云,紫外线最弱
- 2024年延庆6月17日天气预报:气温:低温 16℃~高温 33℃,多云,紫外线最弱
- 2024年昌平6月17日天气预报:气温:低温 19℃~高温 36℃,多云,紫外线最弱
- 2024年怀柔6月17日天气预报:气温:低温 18℃~高温 36℃,多云,紫外线最弱
- 2024年顺义6月17日天气预报:气温:低温 20℃~高温 36℃,多云,紫外线最弱