月经期吃什么减肥
更新时间: 2024-05-18 05:29:54
1、海带,海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积,帮助血液中的毒素由体内排出。海带煮熟后进食,减肥和排毒的效果会更好。
2、大蒜,大蒜可以减少血中胆固醇的生成,有助于增加高密度脂蛋白,为经期女性补充足够的能量。若女性在月经期间大量进食或感觉油腻反胃,可以吃一些大蒜缓解。
3、山药,山药含有大量黏液蛋白,可以防止脂肪沉积在血管上,为女性留住足够的血蛋白,不会因为失血过多而导致营养不足。
4、红豆,红豆性味甘平,有很好的解毒作用,能帮助人体排出毒素,在解毒的同时还能帮助人体补充气血。如果女性腿部有经期水肿的情况出现,可以吃一些红豆,有很好的消肿作用。
月经期吃什么减肥 相关文章
其他相关资讯
- 安顺天气预报:海南省气象台发布海上雷...
- 安顺天气预报:西秀区气象台发布大雾橙...
- 黔南天气预报:都匀市气象台发布雷电黄...
- 昭通天气预报:巧家县气象局解除地质灾...
- 钦州天气预报:钦州市气象台发布暴雨橙...
- 安顺天气预报:关岭县气象台发布大雾黄...
- 临沧天气预报:凤庆县气象台发布雷电黄...
- 曲靖天气预报:麒麟区气象局解除雷电黄...
- 黔南天气预报:独山县气象台发布雷电黄...
- 保山天气预报:龙陵县气象台发布雷电黄...
- 凉山天气预报:昭觉县气象台解除雷电黄...
- 曲靖天气预报:宣威市气象局解除雷电黄...
- 黔南天气预报:平塘县气象台发布雷电黄...
- 青岛天气预报:崂山区气象台发布雷电黄...
- 青岛天气预报:即墨区气象台发布雷电黄...
- 保山天气预报:隆阳区气象台发布暴雨橙...
- 黔西南天气预报:晴隆县气象台发布大雾...
- 大连天气预报:长海县气象局发布大雾橙...
- 遵义天气预报:桐梓县自然资源局、县应...
- 大连天气预报:大连市气象局发布海上大...
其他相关资讯
- 2024年尉犁5月24日天气预报:气...
- 2024年阿瓦提5月24日天气预报:...
- 2024年焉耆5月24日天气预报:气...
- 2024年岳普湖5月24日天气预报:...
- 2024年叶城5月24日天气预报:气...
- 2024年麦盖提5月24日天气预报:...
- 2024年英吉沙5月24日天气预报:...
- 2024年泽普5月24日天气预报:气...
- 2024年和静5月24日天气预报:气...
- 2024年轮台5月24日天气预报:气...
- 2024年阿克陶5月24日天气预报:...
- 2024年且末5月24日天气预报:气...
- 2024年阿合奇5月24日天气预报:...
- 2024年和硕5月24日天气预报:气...
- 2024年巴楚5月24日天气预报:气...
- 2024年乌恰5月24日天气预报:气...
- 2024年若羌5月24日天气预报:气...
- 2024年莎车5月24日天气预报:气...
- 2024年阿图什5月24日天气预报:...
- 2024年伽师5月24日天气预报:气...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年策勒5月24日天气预报:气温:低温 22℃~高温 36℃,阴,紫外线很强
- 2024年皮山5月24日天气预报:气温:低温 20℃~高温 34℃,晴,紫外线很强
- 2024年伊吾5月24日天气预报:气温:低温 14℃~高温 26℃,晴,紫外线很强
- 2024年鄯善5月24日天气预报:气温:低温 22℃~高温 36℃,阴,紫外线很强
- 2024年托克逊5月24日天气预报:气温:低温 27℃~高温 37℃,阴,紫外线中等
- 2024年达坂城5月24日天气预报:气温:低温 11℃~高温 23℃,阴,紫外线中等
- 2024年镇康5月24日天气预报:气温:低温 18℃~高温 29℃,小雨,紫外线最弱
- 2024年云县5月24日天气预报:气温:低温 17℃~高温 28℃,小雨,紫外线最弱
- 2024年永德5月24日天气预报:气温:低温 15℃~高温 24℃,小雨,紫外线很强
- 2024年凤庆5月24日天气预报:气温:低温 14℃~高温 24℃,小雨,紫外线强