刮痧板怎么用
更新时间: 2024-04-29 08:38:19
1、拿出一只手,自然握拳,中指指尖的位置就是劳宫穴。
2、拿起刮痧板的时候,板角抵住劳宫穴,这样就可把全身的力量压在板上,还可以按摩穴位。
3、大拇指紧贴刮痧板,靠近板后的1/3。
4、其余三个手指在刮痧板的对侧,指腹紧贴刮痧板。
5、在刮痧的过程中,手指不要用力,只起到稳固作用。
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