春季干咳吃什么水果好
更新时间: 2024-05-20 10:12:58
水果一:橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。但是这个也是容易上火的,所以食用的时候要适量。
水果二:荸荠:性寒,荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。这个比较适合老年人的服用。
水果三:吃梨,比如冰糖炖梨,要那种皮厚而粗的梨哦,去核把冰糖放入,隔水蒸半小时即可,要想效果好的话,可以加一点点的川贝粉。
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