吃白菜会变白吗

更新时间： 2024-05-28 22:05:02

1、白菜不具有美白功效，但是吃白菜对身体很有益；

2、白菜的功效：味甘性微寒，清热润肺，解渴利尿且通畅肠胃。现代分析认为，白菜中所含的钙和维生素C比梨和苹果高，核黄素的含量也很高，其微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，肉、蛋也比不过白菜。且其脂肪、碳水化合物含量较低，经常食用能提高人体新陈代谢，增强机体免疫力和抵抗力。