黑豆粉怎么吃
更新时间: 2024-05-30 11:27:25
黑豆粉可以直接冲泡,一般可以取一勺黑豆粉,然后把它放入杯中,用开水冲泡,不停的搅拌,使其粉末和水融合到一起,当然也可以根据自己的口味,适量的加一些蜂蜜或者是白砂糖进行冲泡,不仅能够补充肾脏,养护头发,对于皮肤的保健也是具有非常好的作用的,每天可以喝一杯黑豆粉,有比较好的功效。
黑豆性平,味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。
黑米性味甘温,有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘等作用。
黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。且有延缓衰老的作用。
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