高中女生跳远技巧
更新时间： 2024-05-24 02:26:15
1、平时训练可以在起跑点做标记，然后根据起跳时与踏板的距离进行调整，例如：第一次起跳超出踏板30公分，那起跑标志点相应的往后移30公分。
2、跳远技巧：踏板要准确(可以通过多跑多练实现)，踏板前助跑速度要提到最高速度，起跳时往前上方跳，在空中保持平衡，落地时两腿尽量往前伸。
3、注意你穿的鞋子。尽量穿合脚的，不要穿有气垫的。
高中女生跳远技巧 相关文章
其他相关资讯
- 大理天气预报：永平县气象台发布暴雨橙...
- 铁岭天气预报：西丰县气象台发布大雾橙...
- 红河天气预报：泸西县气象局解除冰雹橙...
- 大同天气预报：浑源县气象台解除雷暴大...
- 上饶天气预报：上饶市气象台解除雷电黄...
- 昆明天气预报：石林彝族自治县气象局解...
- 赣州天气预报：寻乌县气象台解除暴雨蓝...
- 临沧天气预报：凤庆县气象台发布雷电黄...
- 黄石天气预报：大冶市气象台解除雷电黄...
- 5月24日1时38分新疆阿克苏地区拜...
- 通化天气预报：柳河县气象台发布大雾黄...
- 大同天气预报：广灵县气象台解除雷暴大...
- 临沧天气预报：沧源佤族自治县气象台发...
- 鄂尔多斯天气预报：杭锦旗气象台发布雷...
- 保山天气预报：昌宁县气象台发布暴雨黄...
- 文山天气预报：砚山县气象台解除雷电黄...
- 保定天气预报：保定市气象台解除雷电黄...
- 玉溪天气预报：红塔区气象局解除雷电黄...
- 唐山天气预报：迁安市气象台发布雷电黄...
- 大理天气预报：巍山彝族回族自治县气象...
其他相关资讯
- 2024年建瓯5月29日天气预报:气...
- 2024年诏安5月29日天气预报:气...
- 2024年上杭5月29日天气预报:气...
- 2024年武平5月29日天气预报:气...
- 2024年松溪5月29日天气预报:气...
- 2024年龙海5月29日天气预报:气...
- 2024年云霄5月29日天气预报:气...
- 2024年邵武5月29日天气预报:气...
- 2024年光泽5月29日天气预报:气...
- 2024年华安5月29日天气预报:气...
- 2024年永定5月29日天气预报:气...
- 2024年建阳5月29日天气预报:气...
- 2024年平和5月29日天气预报:气...
- 2024年政和5月29日天气预报:气...
- 2024年东山5月29日天气预报:气...
- 2024年连城5月29日天气预报:气...
- 2024年漳浦5月29日天气预报:气...
- 2024年长汀5月29日天气预报:气...
- 2024年南靖5月29日天气预报:气...
- 2024年浦城5月29日天气预报:气...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林5月29日天气预报:气温:低温 11℃~高温 24℃,晴,紫外线很强
- 2024年门头沟5月29日天气预报:气温:低温 14℃~高温 26℃,阴,紫外线中等
- 2024年密云5月29日天气预报:气温:低温 15℃~高温 26℃,阴,紫外线中等
- 2024年房山5月29日天气预报:气温:低温 16℃~高温 27℃,阴,紫外线强
- 2024年大兴5月29日天气预报:气温:低温 17℃~高温 28℃,阴,紫外线强
- 2024年石景山5月29日天气预报:气温:低温 14℃~高温 26℃,阴,紫外线中等
- 2024年丰台5月29日天气预报:气温:低温 15℃~高温 27℃,阴,紫外线强
- 2024年延庆5月29日天气预报:气温:低温 11℃~高温 23℃,阴,紫外线最弱
- 2024年昌平5月29日天气预报:气温:低温 14℃~高温 27℃,阴,紫外线强
- 2024年通州5月29日天气预报:气温:低温 17℃~高温 26℃,阴,紫外线强
