怎么颠球起步教学
更新时间: 2024-06-21 06:41:38
1、基础颠球时有必要全身放松,千万不要让脚生硬。要击球的底部中心,用正脚背笔直向上并略微向身体歪斜,然后踢球的正下方。
2、不要太大力,当然也不要太小力,脚腕相对放松,颠球时脚要有认识的悄悄往回勾一些,这样球就不简单飞。
3、在操练过程中,尽量两只脚都操练,左右脚轮换颠球,不要只用一只脚。尽量让球回旋,向你的身体方向,颠的球最佳不要高于膝盖。
4、基础颠球的时分一定要会集注意力,用力要恰当。最终要记住的是要坚持,坚持,再坚持!每天半小时,大约一个月左右就可以对比娴熟的基础颠球了,届时加上各种花式窍门,一定会令mm侧目! 这样经过基础颠球的操练,渐渐树立杰出的球性,打好坚实的基础,才干向着更高等级的操练跨进。
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