晚上吃山药好么
更新时间: 2024-06-01 16:39:43
因为人体11点开始排毒,代谢循环旺盛。山药自古被视为物美价廉的补虚佳品,它性味甘平,质厚,滋补性强,既补气,又益阴。《本草纲目》中说山药有“补虚羸,除寒热、邪气,补中、益气力、长肌肉、强阳、益肾气、健脾胃、止泄痢”等功效。它补而不腻,不热不燥,常食山药对人体十分有益。
山药不但含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐和多种维生素等营养物质,还含有多量纤维素以及胆碱、粘液质等成分。山药供给人体大量的粘液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。
晚上吃山药好么 相关文章
其他相关资讯
- 临沧天气预报:镇康县气象台发布雷电黄...
- 临桂区气象台解除大风蓝色预警信号[I...
- 玉溪天气预报:通海县气象台发布雷电黄...
- 厦门天气预报:翔安区气象台发布暴雨蓝...
- 临沧天气预报:沧源佤族自治县气象台发...
- 莆田天气预报:秀屿区气象台解除暴雨蓝...
- 丽水天气预报:缙云县气象台发布暴雨黄...
- 河源天气预报:和平县气象台解除暴雨黄...
- 韶关天气预报:始兴县气象台解除暴雨黄...
- 赣州天气预报:于都县气象台发布暴雨黄...
- 江门天气预报:开平市气象台解除台风蓝...
- 南平天气预报:建瓯市气象台发布暴雨黄...
- 西安天气预报:蓝田县气象台发布雷雨大...
- 思茅天气预报:镇沅彝族哈尼族拉祜族自...
- 克孜勒苏天气预报:乌恰县气象台发布雷...
- 巴州天气预报:轮台县气象台发布雷电黄...
- 思茅天气预报:墨江哈尼族自治县气象台...
- 喀什天气预报:英吉沙县气象台发布雷电...
- 临沧天气预报:凤庆县气象台发布雷电黄...
- 南平天气预报:建瓯市气象台发布暴雨蓝...
其他相关资讯
- 2024年太和6月7日天气预报:气温...
- 2024年蒙城6月7日天气预报:气温...
- 2024年阜南6月7日天气预报:气温...
- 2024年砀山6月7日天气预报:气温...
- 2024年临泉6月7日天气预报:气温...
- 2024年濉溪6月7日天气预报:气温...
- 2024年明光6月7日天气预报:气温...
- 2024年固镇6月7日天气预报:气温...
- 2024年全椒6月7日天气预报:气温...
- 2024年凤阳6月7日天气预报:气温...
- 2024年凤台6月7日天气预报:气温...
- 2024年定远6月7日天气预报:气温...
- 2024年灵璧6月7日天气预报:气温...
- 2024年利辛6月7日天气预报:气温...
- 2024年颍上6月7日天气预报:气温...
- 2024年萧县6月7日天气预报:气温...
- 2024年泗县6月7日天气预报:气温...
- 2024年五河6月7日天气预报:气温...
- 2024年怀远6月7日天气预报:气温...
- 2024年界首6月7日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林6月7日天气预报:气温:低温 16℃~高温 25℃,多云,紫外线最弱
- 2024年平谷6月7日天气预报:气温:低温 20℃~高温 31℃,晴,紫外线很强
- 2024年门头沟6月7日天气预报:气温:低温 19℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 2024年密云6月7日天气预报:气温:低温 18℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年房山6月7日天气预报:气温:低温 19℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年大兴6月7日天气预报:气温:低温 19℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年石景山6月7日天气预报:气温:低温 20℃~高温 29℃,晴,紫外线很强
- 2024年丰台6月7日天气预报:气温:低温 20℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年延庆6月7日天气预报:气温:低温 13℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 2024年昌平6月7日天气预报:气温:低温 17℃~高温 30℃,晴,紫外线很强