适合秋季吃的养生食材
更新时间: 2024-06-16 07:06:59
1、梨
秋季空气干燥,水分较少,而梨在水果之中是出了名的鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,这就十分适合秋天补充水分,而且梨含有丰富的维生素和多种微量元素,被现代人称为“天然矿泉水”,自古也有“百果之宗”的尊称。有很好的生津润肺功效,对于我们缓解秋燥非常好。
2、山药
苦夏过后人易瘦,那么秋季就需要进补了,严格上来说其实每个季节都讲补,但进补方式不一样,和春天所讲究的“温补”、夏天所偏向的“清补”不同,秋天的是“润补”,而最适合秋季进补食物就是山药,山药不仅有“神仙之食”的美誉,还兼具有食物和药双重功能,其本身就是一味中药,同时也是我们中医常用来制作药膳的重要食材。
适合秋季吃的养生食材 相关文章
其他相关资讯
- 乌海今日天气多云2024年6月21日...
- 乌兰察布今日天气多云2024年6月2...
- 通辽今日天气小雨转多云2024年6月...
- 赤峰今日天气小雨转多云赤峰2024年...
- 鄂尔多斯今日天气晴转多云鄂尔多斯20...
- 巴彦淖尔今日天气多云转晴巴彦淖尔20...
- 锡林郭勒今日天气多云2024年6月2...
- 呼伦贝尔今日天气晴转小雨2024年6...
- 兴安今日天气多云转晴2024年6月2...
- 阿拉善今日天气阴2024年6月21日...
- 石家庄今日天气多云石家庄2024年6...
- 保定今日天气雷阵雨转多云保定2024...
- 张家口今日天气阴2024年6月21日...
- 承德今日天气雷阵雨转阴2024年6月...
- 唐山今日天气雷阵雨转多云2024年6...
- 西安天气预报:阎良区气象台发布雷雨大...
- 荷泽天气预报:东明县气象台发布雷电黄...
- 广元天气预报:旺苍县气象台解除雷电黄...
- 西安天气预报:灞桥区气象台发布雷雨大...
- 吕梁天气预报:石楼县气象台发布雷暴大...
其他相关资讯
- 2024年福鼎6月22日天气预报:气...
- 2024年古田6月22日天气预报:气...
- 2024年永定6月22日天气预报:气...
- 2024年涡阳6月22日天气预报:气...
- 2024年福安6月22日天气预报:气...
- 2024年屏南6月22日天气预报:气...
- 2024年霞浦6月22日天气预报:气...
- 2024年漳平6月22日天气预报:气...
- 2024年连城6月22日天气预报:气...
- 2024年周宁6月22日天气预报:气...
- 2024年柘荣6月22日天气预报:气...
- 2024年蒙城6月22日天气预报:气...
- 2024年长丰6月22日天气预报:气...
- 2024年肥东6月22日天气预报:气...
- 2024年寿宁6月22日天气预报:气...
- 2024年建阳6月22日天气预报:气...
- 2024年政和6月22日天气预报:气...
- 2024年浦城6月22日天气预报:气...
- 2024年肥西6月22日天气预报:气...
- 2024年建瓯6月22日天气预报:气...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林6月22日天气预报:气温:低温 19℃~高温 26℃,多云,紫外线很强
- 2024年密云6月22日天气预报:气温:低温 21℃~高温 30℃,多云,紫外线很强
- 2024年大兴6月22日天气预报:气温:低温 22℃~高温 31℃,多云,紫外线很强
- 2024年石景山6月22日天气预报:气温:低温 22℃~高温 30℃,多云,紫外线很强
- 2024年丰台6月22日天气预报:气温:低温 22℃~高温 31℃,多云,紫外线很强
- 2024年延庆6月22日天气预报:气温:低温 19℃~高温 28℃,多云,紫外线很强
- 2024年通州6月22日天气预报:气温:低温 22℃~高温 30℃,多云,紫外线很强
- 2024年顺义6月22日天气预报:气温:低温 22℃~高温 30℃,多云,紫外线很强
- 2024年海淀6月22日天气预报:气温:低温 22℃~高温 31℃,多云,紫外线很强
- 2024年奉贤6月22日天气预报:气温:低温 23℃~高温 27℃,中雨,紫外线中等